Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sorteer op

Dumbell Rek voor Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
dumbell setdumbells met rekdumbell torenballen rekdumbellgewichten rekdumbbell rekhalter rekhalterschijven rekkettlebell rekgewichten dumbelldumbell 32 kgballen rekcrossfit rekdumbell reksquad rekdip rekdumbell schijvenbokszak rekfitness rekdumbell bankjebench rekpull up rekbuiten rekvintage dumbelldumbell standaardbankdruk rekdumbell houderdumbell bankdumbell 50 mm
Populaire zoektermen
bremen in Munten | Europa | Euromuntenwapenrek in Antiek | Koper en Bronscross in Pony'scamper fiat ducato riviera in Campersnvv in Speldjes, Pins en Buttonsafvoer ontstopper in Gereedschap | Overige machineslego spirit in Speelgoed | Duplo en Legosony cd spelers qs in Cd-spelersyamaha r1 spiegels in Onderdelen | Yamahazwaard mistral in Windsurfen

Wat je moet weten over Dumbell rek

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

23,7%

Van alle Dumbell rek advertenties is 23,7% beschikbaar voor verzending.

9,5%

9,5% van alle Dumbell rek advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Dumbell rek de volgende kenmerken: Dumbbell, Rug.

€ 252

De huidige gemiddelde prijs van een Dumbell rek is € 252.

Prijscheck

De duurste Dumbell rek advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 3.328, terwijl de goedkoopste voor € 4 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van trainen met dumbells?
Trainen met dumbells heeft diverse voordelen. Ten eerste bieden ze een grote flexibiliteit in je trainingen, waardoor je verschillende oefeningen kunt doen voor bijna elke spiergroep. Ten tweede helpt het bij het verbeteren van de stabiliteit, omdat je ook kleinere stabiliseringsspieren traint. Bovendien zijn ze vaak comfortabeler in gebruik en gemakkelijker op te slaan dan zware halters, waardoor ze perfect zijn voor thuis workouts.
Hoe kan ik mijn dumbell-training variëren?
Je kunt je dumbell-training variëren door verschillende oefeningen toe te voegen, zoals flyes, presses, en rows, maar ook door je herhalingen en sets aan te passen. Daarnaast kun je de snelheid van de oefeningen veranderen of supersets en circuits proberen voor een extra uitdaging. Met creativiteit kun je ervoor zorgen dat je trainingen interessant blijven en je blijft jezelf uitdagen.
Is het belangrijk om de juiste techniek te gebruiken bij het trainen met dumbells?
Ja, de juiste techniek is cruciaal bij het trainen met dumbells. Een goede techniek helpt blessures te voorkomen en zorgt ervoor dat je de spieren effectief aanspreekt. Begin met lichtere gewichten om de bewegingen en je houding goed onder de knie te krijgen. Focus op controle en vorm in plaats van op het gewicht dat je probeert op te tillen. Het is altijd een goed idee om een professional om advies te vragen als je twijfels hebt over je techniek.
Welke spiergroepen kan ik trainen met dumbells?
Met dumbells kun je vrijwel elke spiergroep trainen. Denk aan je borstspieren met bench presses, je rugspieren met rows, en je schouders met shoulder presses. Ook je benen en core komen aan bod met oefeningen zoals squats en lunges. Door een combinatie van deze oefeningen in je routine op te nemen, kun je een goed afgeronde workout creëren die al je spiergroepen aanspreekt.
Hoe combineer ik dumbell-training met cardio-oefeningen?
Dumbell-training kan heel goed gecombineerd worden met cardio-oefeningen. Je kunt bijvoorbeeld intervaltraining doen door af te wisselen tussen dumbell-oefeningen en cardio, zoals burpees of jumping jacks. Dit houdt je hartslag hoog en zorgt ervoor dat je een betere algehele conditie opbouwt. Denk bij het combineren ook aan circuittraining, waarbij je snel van de ene oefening naar de andere gaat.