Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Dumbells Met Rek in Sport en Fitness

Populaire zoektermen
verstelbare dumbells in Fitnessmaterialendumbellsdumbells gebruikt in Fitnessmaterialendumbells 10 kg in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialendumbells 20 kg in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialentweedehands dumbellsgewichten in Fitnessmaterialenverstelbare dumbells 40 kgkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in Fitnessmaterialentechnogym dumbellsFitnessmaterialen in Sport en Fitnesshardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialendumbells 1 kg in Fitnessmaterialenkettlebell rek in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialenisobouwtrainingspak maat 122hebe kopencan am ryker occasionporsche 912 in Interieur en Bekleding

Wat je moet weten over Dumbells met rek

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

23,5%

Van alle Dumbells met rek advertenties is 23,5% beschikbaar voor verzending.

15,3%

15,3% van alle Dumbells met rek advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Dumbells met rek de volgende kenmerken: Dumbbell, Armen.

€ 182

De huidige gemiddelde prijs van een Dumbells met rek is € 182.

Prijscheck

De duurste Dumbells met rek advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 1.999, terwijl de goedkoopste voor € 4 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Bij het kiezen van de juiste dumbbells, moet je rekening houden met je fitnessniveau en de oefeningen die je van plan bent te doen. Als beginner is het aan te raden om te starten met lichtere gewichten en geleidelijk aan zwaarder te gaan. Denk ook na over verstelbare dumbbells, zodat je het gewicht kunt aanpassen aan verschillende oefeningen. Dit is een slimme investering voor je trainingsroutine.
Trainen met dumbbells heeft veel voordelen. Het helpt je niet alleen spierkracht en -massa op te bouwen, maar het verbetert ook je stabiliteit en coördinatie. Dumbbells bieden meer bewegingsvrijheid dan machines, waardoor je zowel grote als kleine spiergroepen effectief kunt trainen. Bovendien kun je ze gemakkelijk thuis gebruiken, waardoor je op elk moment kunt trainen.
Voor een effectieve training met dumbbells wordt vaak aangeraden om minimaal drie keer per week te trainen. Dit kan variëren van full-body workouts tot gerichte training van specifieke spiergroepen. Zorg ervoor dat je elke spiergroep minstens één keer per week traint en geef je lichaam voldoende tijd om te herstellen tussen de trainingen.
Er zijn verschillende effectieve oefeningen voor je armen met dumbbells. Denk bijvoorbeeld aan bicep curls, tricep extensions en lateral raises. Met bicep curls train je de biceps door de dumbbells van je knieën naar je schouders te tillen. Voor tricep extensions houd je een dumbbell met beide handen boven je hoofd en laat je deze langzaam naar achteren zakken. Beide oefeningen helpen de armspieren sterker en strakker te maken.
Ja, het kan veilig zijn om met zware dumbbells te trainen, zolang je de juiste techniek en vorm hanteert. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en geen gewicht te gebruiken dat je niet goed kunt beheersen. Als je twijfelt, kan het helpen om advies in te winnen bij een fitnessprofessional om blessures te voorkomen en ervoor te zorgen dat je oefeningen correct uitvoert.