Hatha Yoga werkboek. Jogchum Dijkstra

- Hatha Yoga werkboek -
- Jogchum Dijkstra -

Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden beïnvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga.

De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogramma's.
Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt.
De weekprogramma's worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen.

Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.

Paperback , 264 pagina's.
De Toorts B.V.
Gelezen maar in goede conditie.



==================================================

• *Ik hanteer een vaste prijs ( dat is dus zowel minimaal als maximaal ) U weet dan meteen hoeveel het artikel moet kosten , geen gedoe met ( tegen elkaar op ) bieden en dan maar afwachten of en wanneer het bod geaccepteerd wordt .....
• Lager bieden heeft dus geen zin , hoger hoeft ook niet ;-)

Eventuele verzendkosten zijn voor de koper .

• Verzending is voor eigen risico , ik ben niet verantwoordelijk voor het zoekraken / beschadigen van pakketjes bij PostNL en/of DHL nadat ze zijn ingeleverd en gescand door het desbetreffende bedrijf .