Ruby Wax - Frazzled (nieuwstaat)

Dit boek is als nieuw en zonder geur.
Afhalen kan in Hoorn centrum of verzenden met DHL (op eigen risico). Zie al mijn advertenties voor meer muziek, dvd’s en aparte dingen >>> Bij aankoop van meerdere items geef ik altijd korting.

Ondertitel: mindfulness gids voor geestelijk welzijn

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 288

Contributors: Marie-Christine Ruijs; Janine Langeveld


'Even hilarisch als nuttig. Gebruikmakend van de nieuwste wetenschappelijke inzichten geeft ze inzichtelijke en oneerbiedige adviezen over hoe je elk aspect van je leven kunt verbeteren, van gezondheid en geluk tot relaties en carrière.' Arianna HuffingtonEen mindfulness gids voor geestelijk welzijn.
Vijfhonderd jaar geleden ging niemand dood aan de stress: we hebben het concept zelf uitgevonden en laten ons er nu door beheersen. We mogen dan zo geëvolueerd zijn dat we op wonderbaarlijke wijze overeind kunnen blijven op vijftien centimeter hoge hakken, maar wat onze emotionele ontwikkeling betreft, drijven we nog tussen het kikkerdril.
Ruby Wax toont ons een wetenschappelijke oplossing voor deze moderne problemen: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níét: met gekruiste benen mantra’s zitten neuriën. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan...