Fit zwanger - Mom in balance - oefeningen, tips en recepten. Door Esther van diepen. In nieuwstaat.

In Fit zwanger! vind je praktische work-outschema's en oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en fijne ontspanningstips. Zo zorg je zelf voor een fitte en energieke zwangerschap en ben je na de bevalling snel weer in vorm. Leg al je plannen en belangrijke sport- en zwangerschapsmomenten vast in de weekagenda aan het einde van elk trimester. Mom in Balance inspireert vrouwen om het beste uit zichzelf te halen! Met oefeningen, tips en recepten helpen wij vrouwen bij een gezonde en actieve levensstijl. Dit geeft de energie die nodig is om een goede balans te vinden tussen jezelf, werk en het gezin. Mom in Balance heeft de afgelopen tien jaar al duizenden vrouwen begeleid tijdens hun zwangerschap. In dit boek is al die ervaring verwerkt, aangevuld met wetenschappelijk onderzoek en de input van vooraanstaande professionals. Esther van Diepen is oprichtster van Mom in Balance, moeder van vier kinderen, trainer, life coach en fanatiek sporter.

Kijk ook eens bij mijn andere advertenties met meer boeken, spellen, puzzels, speelgoed en andere leuke items.
Ophalen of verzenden (evt samen met items uit mijn andere advertenties)
Altijd met zorg verpakt.
Al voor € 5.45 snel bezorgd bij een PostNL afhaalpunt bij u in de buurt.
Voor € 5.95 door PostNL snel aan huis bezorgd.