Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Dumbbells voor Fitness en Sport

Gerelateerde zoektermen
adjustable dumbbells in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialenverstelbare dumbbells in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialenfitnessapparaten in Fitnessmaterialendrukbank in Fitnessmaterialenhex dumbbells in Fitnessmaterialenreebok step in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
techbird in Luidsprekerssta op stoel duivenharman kardon hkts 160 sub/230ouderwets fietsenrekusb kabel pioneerfiets aanhanger in Aanhangers en Bagagewagensindustriële staande kapstoketui in Biljarten en Poolenlegrand in Antiek en Kunstkawai piano ca in Muziek en Instrumenten

Wat je moet weten over Dumbbells

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

20,8%

Van alle Dumbbells advertenties is 20,8% beschikbaar voor verzending.

8,5%

8,5% van alle Dumbbells advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Dumbbells de volgende kenmerken: Dumbbell, Armen.

€ 150

De huidige gemiddelde prijs van een Dumbbells is € 150.

Prijscheck

De duurste Dumbbells advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 1.299, terwijl de goedkoopste voor € 3 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Als je dumbbells voor thuisgebruik wilt kiezen, denk dan aan je trainingsdoelen en beschikbare ruimte. Voor beginners zijn verstelbare dumbbells handig, omdat je het gewicht kunt aanpassen. Verder is het belangrijk om ook de grip en het gewicht zelf in overweging te nemen. Een goede grip zorgt voor meer comfort tijdens je oefeningen, en het gewicht moet uitdagend maar beheersbaar zijn om blessures te voorkomen.
Dumbbells bieden een tal van voordelen. Ze verbeteren zowel kracht als stabiliteit, omdat je gebruik maakt van meerdere spiergroepen en balans moet houden. Dit maakt ze effectief voor zowel bodybuilding als functionele training. Daarnaast zijn ze veelzijdig, zodat je verschillende oefeningen kunt uitvoeren, zoals curls, presses en rows, zonder dat je veel apparatuur nodig hebt.
Ja, er zijn veel trainingen die beter zijn met dumbbells. Oefeningen zoals bench presses, squats, en deadlifts kunnen allemaal worden uitgevoerd met dumbbells. Ze zijn vooral effectief voor isolatietraining van spiergroepen. Ook is het ideaal voor bewegingen waarbij je je core activeert, zoals lunges en overhead presses, omdat je extra stabiliteit en controle nodig hebt.
Voor optimale resultaten kun je dumbbelltraining 2 tot 3 keer per week doen. Het is belangrijk om voldoende rustdagen tussen de trainingen te hebben om je spieren te laten herstellen en te groeien. Combineer dit met andere activiteiten zoals cardio of yoga voor een uitgebalanceerd fitnessregime. Vergeet ook niet je oefeningen en gewichten geleidelijk te verhogen naarmate je sterker wordt.
Zeker, je kunt dumbbells gebruiken voor cardio-oefeningen. Denk aan circuittraining of hoog-intensiteitsintervaltraining (HIIT), waarbij je je hartslag verhoogt terwijl je krachttraining doet. Dit is een uitstekende manier om je uithoudingsvermogen te verbeteren terwijl je ook je spieren versterkt. Voorbeelden zijn burpees met dumbbells of jumpsquats, wat zorgt voor een intensieve workout.