Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Dumbells voor Fitness

Gerelateerde zoektermen
verstelbare dumbells in Fitnessmaterialendumbells gebruikt in Fitnessmaterialendumbells 10 kg in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialendumbells 20 kg in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialentweedehands dumbellsgewichten in Fitnessmaterialenverstelbare dumbells 40 kgkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in Fitnessmaterialentechnogym dumbellsFitnessmaterialen in Sport en Fitnesshardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialendumbells 1 kg in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
pinto motor in Motor en Toebehorennissan juke in Banden en Velgenh8 ledaap 7 lettersmochi kledingpin kassajoker schilderijkill teamgroningen in Militaria, Tweede Wereldoorlogtesla turbine in Banden en Velgen

Wat je moet weten over Dumbells

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

25,6%

Van alle Dumbells advertenties is 25,6% beschikbaar voor verzending.

15,2%

15,2% van alle Dumbells advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Dumbells de volgende kenmerken: Dumbbell, Armen.

€ 140

De huidige gemiddelde prijs van een Dumbells is € 140.

Prijscheck

De duurste Dumbells advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 1.391, terwijl de goedkoopste voor € 5 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Trainen met dumbells biedt een aantal voordelen. Ten eerste helpen ze bij het verbeteren van je kracht, vooral voor de kleinere spiergroepen die vaak niet goed worden getraind met machines. Ze zorgen ook voor meer bewegingsvrijheid en variatie in je training, waardoor je lichaam zich op verschillende manieren kan aanpassen. Daarnaast kun je ze eenvoudig thuis gebruiken, wat het gemakkelijker maakt om regelmatig te trainen.
Bij het kiezen van het juiste gewicht voor je dumbells is het belangrijk om te luisteren naar je lichaam. Begin met een gewicht waarvan je zeker weet dat je het kunt tillen zonder je houding te compromitteren. Als je de oefening met gemak kunt uitvoeren, is het tijd om het gewicht te verhogen. Een goede richtlijn is dat je een gewicht moet kiezen waarmee je tussen de 8 en 12 herhalingen kunt doen met de laatste paar herhalingen uitdagend aanvoelen.
Er zijn verschillende effectieve oefeningen die je met dumbells kunt doen. Denk aan de standaard bicep curl voor je armen, de tricep kickback voor je bovenarmen, of de lunges en squats voor je benen. Ook zijn schouderdrukken en de chest press uitstekende oefeningen om je bovenlichaam te versterken. Door een combinatie van deze oefeningen in je routine op te nemen, kun je een goed afgeronde training creëren.
Ja, je kunt zeker met dumbells ook cardio doen! Dit kan door dynamische bewegingen toe te voegen aan je training, zoals dumbell snatches of burpees met gewichten. Deze oefeningen verhogen je hartslag en zorgen voor een goede cardiovasculaire training, terwijl je tegelijkertijd ook kracht opbouwt. Het is een geweldige manier om zowel kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren.
Bij het aanschaffen van dumbells zijn er een paar dingen waar je op moet letten. Kijk naar het materiaal en de grip van de dumbells; ze moeten comfortabel aanvoelen en goed in je hand liggen. Bovendien is het handig om verstelbare dumbells te overwegen, omdat je op die manier verschillende gewichten kunt gebruiken zonder veel ruimte in beslag te nemen. Uiteindelijk is het belangrijk dat je dummyells kiest die passen bij jouw trainingsniveau en doelen.