Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Gewichten in Sport en Fitness

Populaire zoektermen
halterbank met gewichten in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenles mills gewichten in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenhalterset met gewichten in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialendrukbank met gewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenziva gewichten in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenkwartelhokrozen servies in Servies compleetjurk met verenguts gutsen in Gereedschap en Instrumentenhumor en cabaret in Cassettebandjes
Niet gevonden wat je zocht? Vind inspiratie op onze pagina over Dumbells en gewichten.

Wat je moet weten over Gewichten

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

27,3%

Van alle Gewichten advertenties is 27,3% beschikbaar voor verzending.

12,5%

12,5% van alle Gewichten advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Gewichten de volgende kenmerken: Armen, Dumbbell.

€ 94

De huidige gemiddelde prijs van een Gewichten is € 94.

Prijscheck

De duurste Gewichten advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 500, terwijl de goedkoopste voor € 3 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Het trainen met gewichten heeft verschillende voordelen, zoals het opbouwen van spierkracht, het verbeteren van je stofwisseling en het verhogen van je algehele conditie. Het helpt ook bij het verbranden van vet en kan blessures helpen voorkomen door je spieren en gewrichten te versterken. Bovendien geeft het je zelfvertrouwen een boost wanneer je ziet dat je sterker wordt.
Bij het kiezen van gewichten is het belangrijk om te kijken naar je huidige fitnessniveau en de oefeningen die je gaat uitvoeren. Voor beginners is het raadzaam om te starten met lichtere gewichten en vervolgens geleidelijk aan zwaardere gewichten toe te voegen naarmate je sterker wordt. Een goede richtlijn is om een gewicht te kiezen waarmee je tussen de 8 en 12 herhalingen kunt doen, zonder overmatige inspanning.
Vrije gewichten zijn losse gewichten zoals dumbbells en halters, terwijl machines vaak zijn ontworpen voor specifieke oefeningen en ondersteuning bieden. Het gebruik van vrije gewichten kan nuttig zijn om stabiliteit en coördinatie te ontwikkelen, terwijl machines handig kunnen zijn voor beginners die techniek willen oefenen zonder zich zorgen te maken over balans.
Absoluut! Gewichtstraining is ook geschikt voor beginners. Het is belangrijk om de juiste techniek te leren en met lichtere gewichten te beginnen. Dit helpt je om je spieren te versterken zonder jezelf te overbelasten. Overweeg om een trainer om hulp te vragen om ervoor te zorgen dat je de oefeningen correct uitvoert.
Je kunt gewichtstraining prima combineren met cardio-activiteiten! Een veelgehoorde strategie is het afwisselen van gewichtstraining met cardio-sessies op verschillende dagen, of zelfs in dezelfde trainingssessie. Probeer bijvoorbeeld een circuit te maken waarbij je om de beurt kracht- en cardiotoestellen gebruikt, zoals kettlebell swings afgewisseld met sprongetjes op de plaats.