Rugrol 9789020251623 Martens

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Rugrol
Auteur: Martens
ISBN: 9789020251623
Conditie: Redelijk

DE RUGROL

Door een eenvoudige oefening naar een hogere kwaliteit van leven

De dag goed beginnen; zin hebben in de dag die voor je ligt. Met energie je werk of studie aanpakken. Met een helder hoofd de lessen en de colleges volgen of geven. Een karwei oppakken en met honderd procent aandacht uitvoeren. Vanuit een positieve instelling leiding geven aan medewerkers. Wie wil dat niet? Zelfmassage van de rug biedt onschatbare voordelen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. In plaats van tientallen uiteenlopende oefeningen aan te bieden, gaat dit boek uit van slechts één oefening: de standaarduitvoering van de rugrol verschillende variaties daarop. Daarmee kunnen we onze gezondheid optimaal houden en dat, zoals blijkt, tot op vergevorderde leeftijd. De auteur, die een opleiding in de klassieke acupunctuur heeft gevolgd, neemt de lezer mee in de voor ons vaak moeilijk toegankelijke Chinese opvattingen over het menselijk functioneren. Ze zijn op een heldere en begrijpelijke manier beschreven en goed leesbaar voor uiteenlopende lezersgroepen. Het bevat een schat aan suggesties om ons alledaagse leven creatief vorm te geven.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie