Eenvoudig ontspannen . Cindy Lammers

                                      - Eenvoudig ontspannen -
                                               - Cindy Lammers -

                    ~ 8 simpele wegen naar een stressvrij leven ~

In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed.
En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben.
Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.

Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen.
Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.
Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.

Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.

Paperback , 144 pagina;s.
Forte Uitgevers bv.


==================================================

• Ik hanteer vaste prijzen ; u weet dan meteen hoeveel een artikel moet kosten , geen gedoe met ( tegen elkaar op ) bieden en dan maar afwachten of en wanneer het bod geaccepteerd wordt .... Lager bieden heeft dus geen zin , hoger hoeft ook niet ;-)

Eventuele verzendkosten zijn voor de koper .

• Pakjes worden alleen met traceercode verzonden .Verzending is voor eigen risico , ik ben niet verantwoordelijk voor het zoekraken van pakketjes bij PostNL en/of DHL nadat ze zijn ingeleverd en gescand door het desbetreffende bedrijf .