Annemarie Postma - Het lichaam is perfect

Ondertitel: zeven weken en zeven principes voor een gezond en slank
Aantal pagina's: 240
Hoe komt het toch dat afvallen en slank blijven zo moeilijk
is? We weten toch allemaal wat we wel en niet moeten eten? We
weten toch wat het is dat ons dik maakt? Waarom lukt het dan
niet? Niet permanent?
Annemarie Postma moest, nadat ze op haar elfde in een rolstoel
terechtkwam, enorm op haar gezondheid en gewicht letten.
Want ongezond leven en dik worden tijdens een zittend
leven is o zo makkelijk. Ze leerde geleidelijk hoe ze gezond en
slank (en mooi) kon blijven. Met de kennis die zij in vijfentwintig
jaar over voeding en het lichaam heeft verworven kan ze
ook anderen helpen. Zij ontwikkelde een plan van zeven weken
om overgewicht kwijt te raken en gezonder te leren leven.
Jouw lichaam is perfect. Nu al. Het gaat er niet om dat je vet
eet of weinig beweegt, maar dat je ontdekt waaróm je vet eet en
weinig beweegt. Wanneer je dat begrijpt en je huidige werkelijkheid
accepteert én omarmt, kun je veranderen.
Ik verkoop dit omdat denopbrengst naar Unicef Waterputten in Oost Afrika gaat