Mirjam Bakker- van Dam - Bep

Ondertitel: afslanken door een Beter Eet Patroon

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 142

Bep Basismenu’s
Bep heeft voor 10 weken heerlijke menu’s en recepten die je lekker laten eten en toch laten afslanken! Geen moeilijke recepten, het hele gezin eet mee.

Bep in Beweging
Bep vindt het belangrijk om te bewegen. Bep heeft een beweegprogramma waarmee je door een makkelijk te volgen wandeltraining je conditie kunt verbeteren.

Bep in Balans
Bep heeft ook aandacht voor de psychologie. Bep heeft daarom elke week het onderwerp ‘verander je gewoonten’ op een eenvoudige manier voor je in kaart gebracht.

Bep en de Beppies
Ook voor de kinderen is het belangrijk dat Bep op ze Let! Veel kinderen hebben inmiddels overgewicht. Daarom ook voor de kid’s de nodige tips en een basismenu.
.
Izgs.
.
Verzendkosten voor de koper of ophalen in Gilze