Ga naar advertenties

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Materiaal
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Lat Pulldown Fitnessapparatuur Te Koop

Gerelateerde zoektermen
lat pulleylat pulldownlat pulldownpower rack lat pulleyrack lat pulleylat pulleybarbarian lat pulleypower rack met lat pulleyatx lat pulleypulldownlat pulley stangpower rack lat pulleylat pulley gorillalat pulldownlat pulley stationlat pulley accessoireslat pulldownfitness lat pulleylat barlat pulleylat pulley stationatx lat in Fitnessmaterialentechnogym lat pulldown in Fitnessmaterialenpower rack lat pulley in Fitnessmaterialenfitness lat pulley in Fitnessmaterialenatx lat pulley in Fitnessmaterialenlat pulley stang in Fitnessmaterialenlat pull down in Fitnessmaterialenlat pull down in Fitnessmaterialenlat pull in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
letterdoos in Antiek | Speelgoedaanhanger winterswijk in Aanhangers en Bagagewagenssimpsons schaakspel in Gezelschapsspellen | Bordspellenplant box ferm in Bloembakken en Plantenbakkenchantal meubels leenbakker in Kasten | Dressoirslego stenen motief in Speelgoed | Duplo en Legopulse jet in Stofzuigersschilder roosendaal in Kunst | Etsen en Gravurescamper -gratis in Tijdschriften en Krantencaddy cng in Bestelauto's

Wat je moet weten over Lat pulldown

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

4,7%

4,7% van alle Lat pulldown advertenties in de categorie Fitnessapparatuur zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Lat pulldown de volgende kenmerken: Overige typen, Metaal, Rug.

€ 428

De huidige gemiddelde prijs van een Lat pulldown is € 428.

Prijscheck

De duurste Lat pulldown advertentie in de Fitnessapparatuur categorie werd aangeboden voor € 2.250, terwijl de goedkoopste voor € 20 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Welke spieren worden er getraind met de lat pulldown?
De lat pulldown traint vooral de latissimus dorsi, oftewel de grote rugspier, maar ook de biceps, schouders en de spieren tussen je schouderbladen. Deze oefeningen helpen niet alleen bij het opbouwen van kracht, maar dragen ook bij aan een betere houding en stabiliteit in je bovenlichaam.
Wat is de juiste houding tijdens het uitvoeren van een lat pulldown?
Bij het uitvoeren van een lat pulldown is het belangrijk om je rug recht te houden en je schouders naar beneden te trekken. Zorg ervoor dat je de stang met een brede grip vasthoudt en trek deze naar je borst terwijl je in een gecontroleerde beweging naar beneden gaat. Vermijd te veel achterover leunen, dit kan ervoor zorgen dat je niet de juiste spieren aanspreekt en kan leiden tot blessures.
Hoe vaak moet je lat pulldowns in je trainingsschema opnemen?
Het is raadzaam om lat pulldowns minstens één keer per week op te nemen in je trainingsschema, maar dit kan variëren afhankelijk van jouw doelen. Als je je rug krachtiger wilt maken, kun je deze oefening 2-3 keer per week doen, waarbij je genoeg hersteltijd tussen de trainingen inbouwt.
Kun je de lat pulldown aanpassen aan je fitnessniveau?
Ja, je kunt lat pulldowns aanpassen aan je eigen fitnessniveau door het gewicht te verminderen of te variëren met je grip. Beginners kunnen beginnen met een lichter gewicht en zich richten op het juiste uitvoeren van de techniek. Gevorderden kunnen de grip veranderen of variaties zoals de reverse grip pulldown proberen voor extra uitdaging.
Waarom zijn lat pulldowns belangrijk voor de algehele lichaamskracht?
Lat pulldowns zijn belangrijk voor het opbouwen van kracht in je bovenlichaam, met name in je rugspieren. Een sterke rug ondersteunt niet alleen betere prestaties bij andere oefeningen, maar helpt ook bij dagelijkse activiteiten. Daarnaast bevorderen ze een betere houding en kunnen ze rugklachten helpen voorkomen.