Het dragen van een hockeyhelm is super belangrijk omdat het je hoofd beschermt bij schoten, vallen en botsingen. Hoofdletsels zijn niet te onderschatten, vooral bij een sport waar harde ballen en sticks worden gebruikt. Een goede helm kan helpen om ernstige verwondingen te voorkomen en je veilig te houden tijdens het spel.
Om de juiste maat voor je hockeyhelm te kiezen, meet je de omtrek van je hoofd net boven je oren en over je voorhoofd. Kijk vervolgens in de maattabel van de helm voor de juiste maat. Het is ook goed om te kijken of de helm goed sluit, maar niet te strak aanvoelt. Vergeet niet, je wilt dat de helm comfortabel zit en je niet afleidt tijdens het spelen.
Bij het kiezen van een hockeyhelm zijn er een paar belangrijke kenmerken om op te letten. Kijk naar de beschermingsniveau, het gewicht van de helm en of deze goed ventileert. Het materiaal moet duurzaam zijn en de helm moet voldoen aan veiligheidsnormen. Ook is het handig als de helm een verstelbare kinband heeft, zodat je hem goed kunt afstellen.
Ja, het is aan te raden om tijdens trainingen ook een hockeyhelm te dragen. Hierdoor raak je gewend aan het dragen van de helm en bescherm je jezelf ook tijdens de training. Onverwachte situaties kunnen zich altijd voordoen, dus beter veilig dan spijtig!
Om je hockeyhelm goed te onderhouden, is het belangrijk om deze regelmatig schoon te maken met een vochtige doek. Zorg ervoor dat je hem na gebruik laat drogen op een koele, droge plaats. Controleer ook regelmatig de staat van de helm; kijk of er geen scheuren of andere beschadigingen zijn. Dit zorgt ervoor dat je helm altijd in goede conditie blijft voor gebruik.