Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Levering

Aangeboden sinds

Sorteer op

Dumbbells van 3 kg voor Fitness

Gerelateerde zoektermen
verstelbare dumbbell set 40 kgdumbbell rekdumbbell rackdumbbell torendumbbell stangdumbells 30 kgkaytan dumbbellhalterschijf 10 kgdumbells 15 kgbestelbus 3500 kg trekgewichtparasolvoet 90 kgdumbbell schijvenhastings dumbbellpelletkorrels 15 kgcaravan tot 1000 kgcamper 3500 kgcaravan 750 kgdumbbell stang 50mmdumbbell 15 kg - 2 stuksdumbbell haltersethalterset 100 kghalterschijf 5 kg3500 kg trekgewicht 4x4trekgewicht auto 2000 kgcaravan 1100 kggewichten 5 kgdumbells 4 kggewichten 20 kgcaravan 500 tot 750 kg in Caravans en Kamperencaravan 1300 kg
Populaire zoektermen
container schermpepsi horloge in Heren24 volt accu boottamron 45mmraszuiver konijntomte en nisserenault megane aandrijfas in Auto-onderdelenbenzine auto in Hobby en Vrije tijdmotor 1.4 16v vweternatus vmax pokemon kaart

Wat je moet weten over Dumbbell 3 kg

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

39

Er zijn afgelopen week 39 nieuwe advertenties toegevoegd voor Dumbbell 3 kg.

29,3%

Van alle Dumbbell 3 kg advertenties is 29,3% beschikbaar voor verzending.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Een dumbbell van 3 kg biedt verschillende voordelen, vooral voor beginners en mensen die revalidatietraining doen. Ze zijn ideaal voor het verbeteren van de kracht en stabiliteit zonder te veel druk op je gewrichten te leggen. Het is een goed startgewicht als je net begint met krachttraining, en het helpt ook om je techniek te verbeteren voordat je overgaat op zwaardere gewichten.
Over het algemeen kan een dumbbell van 3 kg als te licht worden beschouwd voor gevorderde sporters, vooral voor krachttraining. Echter, als je de focus legt op herstel, nauwkeurigheid of specifieke spiergroepen, kan het een waardevolle toevoeging zijn aan je training. Zelfs ervaren sporters gebruiken soms lichtere gewichten voor bepaalde oefeningen om techniek en vorm te optimaliseren.
Je kunt een dumbbell van 3 kg op verschillende manieren gebruiken in je training. Denk aan oefeningen zoals bicep curls, tricep extensions, en schouderdrukken. Een effectieve manier om deze dumbbell te gebruiken, is door circuittraining toe te passen, waarbij je meerdere oefeningen doet achter elkaar om je uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren.
Met een dumbbell van 3 kg kun je een breed scala aan oefeningen doen. Bijvoorbeeld: lunges, squats, en meer dynamische bewegingen zoals plank to push-up. Het is ook geweldig voor isolatie-oefeningen die zich richten op specifieke spiergroepen, wat helpt bij het versterken en ontwikkelen van die spieren.
Een dumbbell van 3 kg is het meest geschikt voor beginners, oudere volwassenen die hun kracht willen behouden of mensen die revalideren van blessures. Het biedt een goede balans tussen uitdaging en veiligheid, en is veelzijdig genoeg voor verschillende trainingsdoelen, zoals kracht, toning en revalidatie.