Hijama cupping heeft verschillende voordelen die je gezondheid kunnen bevorderen. Het kan helpen bij het verminderen van spierpijn, toevallen of spanningen, en het stimuleert de bloedcirculatie. Veel mensen merken ook een verbeterd gevoel van ontspanning en welzijn. Bovendien kan het ondersteunen bij het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam en het versterken van het immuunsysteem. Dit maakt het een populaire keuze voor zowel sporters als mensen met een actieve levensstijl.
Hijama cupping is niet voor iedereen geschikt. Mensen met bepaalde medische aandoeningen zoals huidinfecties, spirituele aandoeningen of ernstige huidproblemen wordt aangeraden het niet te proberen. Daarnaast is het niet aan te raden voor zwangere vrouwen of mensen die bloedverdunners gebruiken. Het is altijd een goed idee om vooraf met een medisch professional te overleggen of cupping de juiste keuze voor jou is.
Het proces van hijama cupping begint met het kiezen van de juiste mindset en omgeving; dit zorgt voor ontspanning. De practitioner plaatst speciale cups op je huid en creëert een vacuüm, wat zorgt voor een zuigend effect. Dit trekt de huid in de cup en stimuleert de doorbloeding van die specifieke plek. Vaak wordt de huls gecombineerd met een lichte huidafschraping om de doorbloeding verder te verbeteren, waardoor afvalstoffen beter kunnen worden afgevoerd.
De frequentie waarin je hijama cupping ondergaat kan variëren afhankelijk van je persoonlijke behoeften en klachten. Voor algemene wellness en preventie kan één keer per maand al voldoende zijn, terwijl voor specifieke klachten zoals chronische pijn of spierspanning je wellicht wekelijks of tweewekelijks zou kunnen gaan. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en feedback van een professional te vragen om het ideale schema te bepalen.
Voor een effectieve hijama cupping sessie is het belangrijk goed gehydrateerd te zijn. Drink voldoende water voor en na de behandeling om je lichaam te helpen bij het afvoeren van afvalstoffen. Na de sessie wordt aangeraden om intense fysieke activiteiten te vermijden en je lichaam de tijd te geven te herstellen. Blijf ook warm en vermijd koude omgevingen, wat kan bijdragen aan een vlot herstel na de behandeling.