Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Boeken
Sorteer op

Boeken over Cognitieve Gedragstherapie

Gerelateerde zoektermen
geintegreerde cognitieve gedragstherapieBoekenharry potter boeken in Boekenarendsoog boekenboeken in Boekentweedehands in Boekenboeken gezocht in Boekengratis boeken ophalen in Boekenboeken verkopen in Boekenbosatlas 55e in Boekenkameleon boekengratis boekende zeven zussen in Boekenborre in Boekenbaantjer boekenOverige Boeken in Boekenboeken gevraagd in Boekenbiggles boekendisney boekenclub in Boekentweedehands boeken in Boekendonald duck in Boekenoutlander boekensonja bakker in Boekenlucinda riley in Boekenbeukers in BoekenSchoolboeken in Boekenproject gezond in Boekenboeken hbo verpleegkundetweedehands harlequin boekenverkade albums in Boeken
Populaire zoektermen
mercury 5 pk 4 taktkoelkast vrachtwagenhouten bootfondant moldatx plyo boxadidas predator maat 4421051 legofast en furious in Spelcomputers, Gameshelm oss in Fietsen en Brommersdeur vito in Auto-onderdelen

Wat je moet weten over Cognitieve gedragstherapie

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

31,4%

Van alle Cognitieve gedragstherapie advertenties is 31,4% beschikbaar voor verzending.

2,3%

2,3% van alle Cognitieve gedragstherapie advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 19

De huidige gemiddelde prijs van een Cognitieve gedragstherapie is € 19.

Prijscheck

De duurste Cognitieve gedragstherapie advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 75, terwijl de goedkoopste voor € 3 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan zeer effectief zijn bij het verminderen van angstgevoelens. Het helpt je om negatieve gedachten die de angst aanjagen te herkennen en uitdagen. Door deze gedachten te vervangen door realistischer en positievere gedachten, krijg je meer grip op je angst en kun je beter omgaan met situaties die deze angst oproepen.
In cognitieve gedragstherapie worden verschillende technieken gebruikt, zoals het bijhouden van een gedachte dagboek, exposuretherapie en het aanleren van probleemoplossende vaardigheden. Deze technieken helpen je om je gedachten en gedragingen beter te begrijpen en veranderen. Door inzicht te krijgen in je gedachtepatronen, kun je deze effectief aanpakken.
Zelfreflectie is een essentieel onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Het moedigt je aan om na te denken over je eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Deze zelfreflectie is cruciaal, omdat het je helpt om patronen te herkennen die bijdragen aan je problemen. Door die patronen te doorbreken, kun je positieve veranderingen in je leven aanbrengen.
De duur van een behandeling met cognitieve gedragstherapie varieert, maar meestal duurt het enkele weken tot enkele maanden. De frequentie van de sessies kan ook variëren, maar de meeste mensen zien de therapeut eenmaal per week. Het belangrijkste is dat je in je eigen tempo vooruitgaat en dat de behandeling is afgestemd op je persoonlijke behoeften.
Cognitieve gedragstherapie is bijzonder geschikt voor persoonlijke ontwikkeling omdat het je niet alleen helpt bij het oplossen van problemen, maar ook bij het verbeteren van zelfinzicht en zelfacceptatie. Het leert je vaardigheden die je in verschillende aspecten van je leven kunt toepassen, waardoor je effectiever kunt reageren op uitdagingen en veranderingen.