Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Boeken
Sorteer op

eetbuien in Boeken

Gerelateerde zoektermen
Boekenharry potter boeken in Boekenarendsoog boekenboeken in Boekentweedehands in Boekenboeken gezocht in Boekengratis boeken ophalen in Boekenboeken verkopen in Boekenbosatlas 55e in Boekenkameleon boekengratis boekende zeven zussen in Boekenborre in Boekenbaantjer boekenOverige Boeken in Boekenboeken gevraagd in Boekenbiggles boekendisney boekenclub in Boekentweedehands boeken in Boekendonald duck in Boekenoutlander boekensonja bakker in Boekenlucinda riley in Boekenbeukers in BoekenSchoolboeken in Boekenproject gezond in Boekenboeken hbo verpleegkundetweedehands harlequin boekenverkade albums in Boekenarendsoog boeken in Boeken
Populaire zoektermen
incineroarlichtgewicht trapadam in Luidsprekersspiderman figurinebose zonnebril in Herencoin landmacht in Militaria, Algemeenc63 spatbord in Auto-onderdelenwr 400 in Yamahadwarsliggers dakkofferbonker

Wat je moet weten over Eetbuien

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

58,9%

Van alle Eetbuien advertenties is 58,9% beschikbaar voor verzending.

6,7%

6,7% van alle Eetbuien advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Eetbuien kunnen verschillende gevolgen voor je lichaam hebben, zowel fysiek als mentaal. Fysiek gezien kunnen ze leiden tot gewichtstoename, een onregelmatige bloedsuikerspiegel en zelfs spijsverteringsproblemen. Mentaal kunnen ze gevoelens van schuld en schaamte met zich meebrengen, wat weer kan leiden tot een vicieuze cirkel van negatieve gedachten en meer eetbuien.
Het gevoel van schaamte na een eetbui is heel normaal, maar het is belangrijk om jezelf niet te veroordelen. Probeer te begrijpen dat eetbuien vaak voortkomen uit emotionele nood. Het kan helpen om met een vriend(in) te praten of je gevoelens op te schrijven, zodat je het een plek kunt geven. Het erkennen van je gevoelens is een eerste stap naar herstel.
Ja, er zijn verschillende technieken die je kunt toepassen om eetbuien te voorkomen. Mindfulness kan bijvoorbeeld helpen om je bewust te worden van je eetgewoonten. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig te eten en gezonde snacks bij de hand te hebben, zodat je niet in de verleiding komt om te veel te snacken op een moment dat je hongerig bent. Het bijhouden van een eetdagboek kan ook inzicht geven in je patronen.
Emotie en eetbuien zijn vaak sterk met elkaar verbonden. Veel mensen gebruiken voedsel als een manier om met stress, verdriet of andere krachtige emoties om te gaan. Het is een vorm van zelfmedicatie. Door onderliggende emoties te identificeren en aandacht te besteden aan zelfzorg, kun je leren dit patroon doorbreken.
Als je merkt dat eetbuien een aanzienlijke impact hebben op je dagelijks leven en je zelfbeeld, kan het tijd zijn om professionele hulp te zoeken. Dit kan in de vorm zijn van therapie, waarbij je met een professional kunt werken aan de oorzaken van je eetbuien. Het is belangrijk om actie te ondernemen voordat deze gewoonten je leven volledig gaan beheersen.