Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Boeken
Sorteer op

Boeken over Fobie en Vrijheid

Gerelateerde zoektermen
Boekenharry potter boeken in Boekenarendsoog boekenboeken in Boekentweedehands in Boekenboeken gezocht in Boekengratis boeken ophalen in Boekenboeken verkopen in Boekenbosatlas 55e in Boekenkameleon boekengratis boekende zeven zussen in Boekenborre in Boekenbaantjer boekenOverige Boeken in Boekenboeken gevraagd in Boekenbiggles boekendisney boekenclub in Boekentweedehands boeken in Boekendonald duck in Boekenoutlander boekensonja bakker in Boekenlucinda riley in Boekenbeukers in BoekenSchoolboeken in Boekenproject gezond in Boekenboeken hbo verpleegkundetweedehands harlequin boekenverkade albums in Boekenarendsoog boeken in Boeken
Populaire zoektermen
prinsessenbed in Beddenjorzolinokrijtbord kleinopel corsa b diesel 1.7ansichtkaarten albumgrandes lignes 4 vwowilier gran turismogrote cichlidenklm vliegtuigjehp elitebook 16gb

Wat je moet weten over Fobie vrijheid

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

60%

Van alle Fobie vrijheid advertenties is 60% beschikbaar voor verzending.

0%

0% van alle Fobie vrijheid advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 8

De huidige gemiddelde prijs van een Fobie vrijheid is € 8.

Prijscheck

De duurste Fobie vrijheid advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 30, terwijl de goedkoopste voor € 1 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Fobieën kunnen ontstaan door een combinatie van genetische, biologische en omgevingsfactoren. Vaak spelen persoonlijke ervaringen en traumatische gebeurtenissen een grote rol. Bijvoorbeeld, als je als kind een nare ervaring hebt gehad met een bepaald voorwerp of situatie, kan dit leiden tot een irrationele angst in de toekomst. Ook kan het zijn dat je familieleden hebt die angststoornissen hebben, wat je kwetsbaarder maakt.
Een boek over fobieën kan fungeren als een waardevolle bron van informatie en inzichten. Het helpt je niet alleen de symptomen beter te begrijpen, maar ook de mechanismen die onderliggende angststoornissen aansteken. Hierdoor krijg je handvatten aangereikt om je angsten te confronteren en te doorbreken, en daarnaast biedt het vaak verhalen van anderen die vergelijkbare ervaringen hebben gehad, wat kan geruststellen en steun bieden.
Veelvoorkomende symptomen van fobieën zijn een intense angst of paniekreactie bij de confrontatie met de fobische stimulus. Dit kan gepaard gaan met lichamelijke reacties zoals zweten, hartkloppingen, en moeite met ademhalen. Ook emotionele reacties zoals verdriet, woede of frustratie komen vaak voor. Mensen vermijden vaak de situaties die hun angsten oproepen, wat hun dagelijks leven kan beïnvloeden.
Zelfhulpboeken bieden technieken en strategieën om met fobieën om te gaan. Ze kunnen oefeningen bevatten voor mindfulness, ademhalingstechnieken of zelfs exposuretherapie, waarbij je stap voor stap wordt blootgesteld aan je angsten op een veilige manier. Deze hulpmiddelen bieden je de mogelijkheid om op je eigen tempo aan je fobie te werken, buiten een professionele setting om.
Therapie speelt een cruciale rol in het overwinnen van een fobie. Professionele hulp kan variëren van cognitieve gedragstherapie, waarin je leert om te gaan met je gedachten en gevoelens, tot meer interactieve methoden zoals exposuretherapie. Dit gebeurt meestal onder begeleiding van een therapeut die je helpt om geleidelijk de confrontatie aan te gaan met je angst, wat kan leiden tot een vermindering van de symptomen en uiteindelijk het overwinnen van de fobie.