Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Boeken
Sorteer op

Boeken over Mindfulness en Zelfontwikkeling

Gerelateerde zoektermen
Boekenharry potter boeken in Boekenarendsoog boekenboeken in Boekentweedehands in Boekenboeken gezocht in Boekengratis boeken ophalen in Boekenboeken verkopen in Boekenbosatlas 55e in Boekenkameleon boekengratis boekende zeven zussen in Boekenborre in Boekenbaantjer boekenOverige Boeken in Boekenboeken gevraagd in Boekenbiggles boekendisney boekenclub in Boekentweedehands boeken in Boekendonald duck in Boekenoutlander boekensonja bakker in Boekenlucinda riley in Boekenbeukers in Boekenmindfulness en zelfcompassieSchoolboeken in Boekenproject gezond in Boekenboeken hbo verpleegkundetweedehands harlequin boekenverkade albums in Boeken
Populaire zoektermen
ikea bijzettafel in Bijzettafelswandklok industrieellance charizard boxcoachen op gedrag en resultaatgg riemcandy container kerstmanyamaha xt uitlaat in Motorenbbb bhefucking amalindesit fornuis 50 cm in Fornuizen

Wat je moet weten over Mindfulness

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

42,3%

Van alle Mindfulness advertenties is 42,3% beschikbaar voor verzending.

4,5%

4,5% van alle Mindfulness advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 8

De huidige gemiddelde prijs van een Mindfulness is € 8.

Prijscheck

De duurste Mindfulness advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 30, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Mindfulness helpt je om in het moment te zijn en niet te blijven hangen in gedachten over wat er in het verleden is gebeurd of wat er in de toekomst kan gebeuren. Door stresssituaties met meer bewustzijn te benaderen, kun je beter omgaan met de emoties die ze oproepen. Bij mindfulness leer je jezelf te observeren zonder te oordelen, waardoor je meer controle krijgt over je reacties en je stressniveau kan verlagen.
Mindfulness en meditatie worden vaak door elkaar gehaald, maar er is een belangrijk verschil. Meditatie is een techniek waarbij je tijd neemt om je geest te focussen en tot rust te komen, terwijl mindfulness meer een manier van leven is. Het gaat erom dat je alert en aanwezig bent in elke handeling die je uitvoert, of het nu gaat om eten, wandelen of gewoon zitten. Meditatie kan een onderdeel zijn van mindfulness, maar mindfulness zelf is breder en kan overal en altijd worden toegepast.
Je kunt mindfulness op verschillende manieren in je dagelijks leven integreren. Begin met eenvoudige oefeningen, zoals aandacht besteden aan je ademhaling terwijl je wacht op je koffie of tijdens het wandelen. Probeer ook om alledaagse activiteiten, zoals afwassen of auto rijden, met volle aandacht te doen. Dit helpt je om de meditatie-achtige ervaringen van mindfulness in je dagelijks leven te verwelkomen zonder dat je echt aparte tijd voor meditatie hoeft te nemen.
Boeken over mindfulness kunnen een geweldige manier zijn om meer inzicht en begrip te krijgen van deze manier van leven. Ze bieden praktische tips, oefeningen en theorieën die je helpen om mindfulness gemakkelijker toe te passen in je eigen leven. Bovendien inspireert het lezen van ervaringen en verhalen van anderen je vaak om zelf aan de slag te gaan met mindfulness. Dit kan je motivatie verhogen en je helpen de voordelen ervan te ervaren.
Zeker! Mindfulness kan heel goed in groepsverband worden beoefend. Dit kan bijvoorbeeld door samen te mediteren, aandachtsoefeningen te doen of zelfs alleen al een mindful wandeling te maken. Het delen van ervaringen en oefeningen met anderen kan een gevoel van verbondenheid creëren en je inspireren om meer betrokken te zijn bij je eigen mindfulness-praktijk.