Ga naar advertenties

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sorteer op

20 Kg Schijf voor Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
dumbells 40 kgdumbells 10 kgkettlebell 16 kgkettlebell 24 kgkettlebell 20 kgdumbells 30 kgdumbells 5 kgdumbells 20 kgkettlebell 12 kgkettlebell 20halterschijven 10 kgdumbells 50 kgdumbells 12 kgdumbells 7,5 kgdumbells 4 kgdumbells 25 kgdumbells 8 kgdumbells 7,5 kgdumbells 15 kgdumbells 3 kgdumbell 32 kgdumbells 14 kghalterstang 20 kgdumbells 1,5 kgdumbells 60 kggewichten 20 kghalterset 100 kggewichten 2 kgdumbells 6 kg0,5 kg
Populaire zoektermen
beertender vat in Thuistapstopkoffer honda hornet in Onderdelen | Hondazijwand caravanstore in Caravan accessoiresado den haag in Voetbalcondens wasdroger gebruikt in Wasdrogerssinterklaas in Viltkaartjes acda en de munnik in Concerten | Nederlandstaligbadkamerverlichting in Lampen | Plafondlampenverf tafel in Antiek | Meubels | Tafelsschaal met stolp in Antiek | Schalen

Wat je moet weten over 20 kg schijf

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

21,3%

Van alle 20 kg schijf advertenties is 21,3% beschikbaar voor verzending.

15,7%

15,7% van alle 20 kg schijf advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een 20 kg schijf de volgende kenmerken: Rug, Halterschijven.

€ 136

De huidige gemiddelde prijs van een 20 kg schijf is € 136.

Prijscheck

De duurste 20 kg schijf advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 850, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van het trainen met een 20 kg schijf?
Trainen met een 20 kg schijf biedt verschillende voordelen. Ten eerste helpt het je om je kracht en spiermassa te verhogen, omdat je met zwaardere gewichten werkt. Dit kan bijdragen aan een betere algehele conditie en prestatie. Daarnaast zorgt het werken met een 20 kg schijf ervoor dat je je techniek en stabiliteit kunt verbeteren, vooral bij samengestelde oefeningen zoals squats en deadlifts. Het is ook een geweldige manier om variatie in je training aan te brengen, zodat je gemotiveerd blijft.
Hoe moet ik een 20 kg schijf veilig gebruiken tijdens het trainen?
Bij het gebruik van een 20 kg schijf is veiligheid essentieel. Zorg ervoor dat je de schijf goed op de halterstang plaatst en deze stevig vastzet met sluitingen, zodat ze niet kunnen verschuiven tijdens het trainen. Begin met een warming-up om je spieren voor te bereiden op de belasting. Let daarnaast goed op je houding en techniek tijdens de oefeningen om blessures te voorkomen. Als je niet zeker bent van je techniek, vraag dan om hulp of advies van iemand met ervaring.
Voor welke oefeningen is een 20 kg schijf het meest geschikt?
Een 20 kg schijf is geschikt voor verschillende oefeningen. Je kunt het gebruiken voor haltertraining, zoals squats, deadlifts en bench presses. Daarnaast zijn er tal van isolatieoefeningen waarvoor je een schijf kunt gebruiken, zoals lunges of overhead presses. Je kunt zelfs core-oefeningen doen, zoals Russian twists of plank met een schijf. Het gebruik van een schijf biedt veelzijdigheid, wat je training uitdagender maakt.
Kan ik een 20 kg schijf gebruiken in combinatie met andere fitnessmaterialen?
Ja, je kunt een 20 kg schijf combineren met andere fitnessmaterialen om je training te optimaliseren. Denk aan het gebruik van weerstandsbanden, kettlebells, of zelfs een weerstandsbal. Door verschillende materialen te combineren, kun je verschillende spiergroepen aanspreken en ervoor zorgen dat je training gevarieerd en uitdagend blijft. Dit kan helpen bij het voorkomen van een trainingsplateau.
Hoe onderhoud ik mijn 20 kg schijf het beste?
Om je 20 kg schijf goed te onderhouden, is het belangrijk om regelmatig te controleren op slijtage of schade. Houd de schijven schoon en vrij van stof en vuil om roestvorming te voorkomen. Als je de schijven buiten gebruikt of als ze in contact komen met vocht, droog ze dan goed af en bewaar ze op een droge plek. Door goed voor je schijven te zorgen, verleng je hun levensduur en behoud je hun functionaliteit.