Ga naar advertenties

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sorteer op

Fitnessmaterialen en Stangen voor Training

Gerelateerde zoektermen
squat stangstang met gewichtenbodypump stangfitness stangbankdruk stang met gewichtendeadlift stanggietijzeren stangbankdruk stangcurl stangstangdip stangez stanggewicht stanglat pulley stang20 kg stangdomyos stanggewicht stangolympische stangdumbell stangbarbell stangolympische stang met gewichtenpump stangtrampoline met stangbar stangstangstang dumbellsfitness stangstang banktriceps stangbodypump stang
Populaire zoektermen
camper keukenblok in Camper-accessoiresherenfiets zoetermeer in Fietsen | Heren | Herenfietsenkohler in Antiek | Naaimachineskortharige pup in Honden | Teckels en Dashonden30 inch in Banden en Velgennomad bantu in Tentenfitness nijmegendorema voortenten in Caravanskinderspeelgoed in Speelgoed | Educatief en Creatiefansichtkaarten benschop in Ansichtkaarten | Nederland

Wat je moet weten over Stang

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

19,9%

Van alle Stang advertenties is 19,9% beschikbaar voor verzending.

13,6%

13,6% van alle Stang advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Stang de volgende kenmerken: Armen, Overige typen.

€ 114

De huidige gemiddelde prijs van een Stang is € 114.

Prijscheck

De duurste Stang advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 549, terwijl de goedkoopste voor € 7 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een stang in mijn fitnessroutine?
Een stang is een geweldig hulpmiddel in je fitnessroutine omdat het helpt bij het opbouwen van kracht en het verbeteren van je stabiliteit. Door met een stang te trainen, gebruik je vaak meerdere spiergroepen tegelijk, wat efficiënter is dan isolatietraining. Daarnaast bevordert het gebruik van een stang je houding en techniek, omdat je gedwongen bent om je lichaam correct te positioneren.
Hoe kan ik mijn techniek verbeteren bij het gebruik van een stang?
Om je techniek te verbeteren bij het gebruik van een stang is het belangrijk om te beginnen met een lichte belasting zodat je je kunt concentreren op de juiste houding en beweging. Neem de tijd om elke beweging stap voor stap te oefenen, en overweeg om tips aan te vragen van een ervaren trainer of gebruik te maken van online video’s. Bovendien kan het helpen om regelmatig je voortgang te monitoren en aanpassingen te maken waar nodig.
Welke soorten stangen zijn er beschikbaar voor thuisgebruik?
Voor thuisgebruik zijn er verschillende soorten stangen beschikbaar, afhankelijk van je trainingsdoelen. Je hebt standaard halterstangen, olympische stangen, en tevens EZ-stangen die speciaal zijn ontworpen voor bepaalde oefeningen. Daarnaast zijn er ook stangen die speciaal zijn ontworpen om aan een muur of een plafond te bevestigen voor oefeningen zoals pull-ups en hogesquats.
Hoe vaak moet ik trainen met een stang om resultaten te zien?
Om resultaten te zien is consistentie essentieel. Het wordt vaak aanbevolen om met een stang minstens 2 tot 3 keer per week te trainen, waarbij je de focus ligt op verschillende spiergroepen. Vergeet niet dat rust en herstel ook een cruciaal onderdeel zijn van je trainingsprogramma, zodat je spieren kunnen groeien en zich kunnen herstellen.
Wat zijn de beste oefeningen om te doen met een stang voor spieropbouw?
Enkele van de beste oefeningen om te doen met een stang voor spieropbouw zijn squats, deadlifts en bench presses. Deze oefeningen zijn effectief omdat ze meerdere spiergroepen aanspreken en helpen bij het opbouwen van zowel kracht als massa. Begin met een goede techniek en verhoog geleidelijk de belasting naarmate je sterker wordt.