Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Massageproducten in Sport en Fitness

Wat je moet weten over Pro massage

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

46,9%

Van alle Pro massage advertenties is 46,9% beschikbaar voor verzending.

18,4%

18,4% van alle Pro massage advertenties in de categorie Massageproducten zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 37

De huidige gemiddelde prijs van een Pro massage is € 37.

Prijscheck

De duurste Pro massage advertentie in de Massageproducten categorie werd aangeboden voor € 250, terwijl de goedkoopste voor € 5 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Massage na het sporten helpt je spieren te herstellen en kan spierpijn verminderen. Door de doorbloeding te verbeteren, worden afvalstoffen sneller afgevoerd en kunnen voedingsstoffen beter naar de spieren stroom. Dit draagt bij aan een sneller herstel, minder spiervermoeidheid en kan zelfs je prestaties bij volgende trainingen verbeteren.
De frequentie van sportmassages hangt af van je activiteiten en behoeften. Als je regelmatig sport of aan intensieve training doet, kan een massage elke week of elke twee weken nuttig zijn. Voor recreatieve sporters kan één keer per maand voldoende zijn. Belangrijk is dat je naar je lichaam luistert; als je merkt dat je stijf of pijnlijk bent, is het misschien tijd voor een massage.
Tijdens een sportmassage kunnen verschillende technieken worden toegepast, zoals kneden, wrijven, rekken en drukpunten. Elke techniek heeft zijn eigen doel: kneden helpt bij het losmaken van gespannen spieren, terwijl rekken de flexibiliteit bevordert. Je kunt ook gebruik maken van technieken als triggerpointtherapie, om specifieke pijnpunten te verlichten.
Nee, sportmassage is niet alleen voor atleten. Iedereen die regelmatig lichamelijke activiteiten onderneemt, heeft baat bij een sportmassage. Zelfs mensen met een zittend beroep kunnen last hebben van spierspanning en stijfheid, wat ook verlicht kan worden door massage. Dus of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon af en toe een gezellige wandeling maakt, massage kan voor iedereen nuttig zijn.
Om je voor te bereiden op een massage, is het belangrijk om goed hydratatie in acht te nemen, zowel voor als na de sessie. Probeer van tevoren ook lichte maaltijden te nuttigen en vermijd zware maaltijden. Het is aan te raden om enkele minuten voor je afspraak rustig te zitten en je gedachten te verzetten, zodat je optimaal kunt ontspannen tijdens de massage.