Verfijn resultaten

Prijs

Direct Kopen
Moet nu weg

Aangeboden sinds

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Turnen Rekstok te koop

Wat je moet weten over Turnen rekstok

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

42,9%

Van alle Turnen rekstok advertenties is 42,9% beschikbaar voor verzending.

19%

19% van alle Turnen rekstok advertenties in de categorie Sport en Fitness zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 47

De huidige gemiddelde prijs van een Turnen rekstok is € 47.

Prijscheck

De duurste Turnen rekstok advertentie in de Sport en Fitness categorie werd aangeboden voor € 250, terwijl de goedkoopste voor € 5 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van trainen met een rekstok?
Trainen met een rekstok helpt bij het ontwikkelen van kracht, coördinatie en balans. Het is een uitstekende manier om je bovenlichaam te versterken, vooral je armen en schouders, terwijl je ook je core activeert. Dit heeft niet alleen voordelen voor turnen, maar ook voor andere sporten. Bovendien kan het je zelfvertrouwen vergroten, omdat het beheersen van de rekstok een indrukwekkende vaardigheid is die veel discipline vereist.
Welke oefeningen kun je doen op een rekstok?
Op een rekstok kun je verschillende oefeningen uitvoeren, waaronder de hanging leg lifts voor je core, de muscle-up voor kracht en krachttraining, en de verschillende zwiepoefeningen om je balans te verbeteren. Verder is het ook geweldig voor het leren van technieken zoals de elementen van de overgang naar andere toestellen. Het is belangrijk om gevarieerd te trainen om verschillende spiergroepen aan te spreken.
Hoe verbeter je je techniek op de rekstok?
Om je techniek op de rekstok te verbeteren, is het essentieel om regelmatig te oefenen en je te concentreren op de juiste vorm. Vraag feedback van een coach of ervaren turner, want zij kunnen je helpen met tips en trucs. Het opnemen van video’s van je training kan ook nuttig zijn, zodat je je eigen prestaties kunt analyseren en op specifieke punten kunt verbeteren.
Wat is de juiste houding tijdens het turnen op een rekstok?
Tijdens het turnen op de rekstok is de juiste houding cruciaal. Zorg ervoor dat je een rechte rug houdt en je schouders naar beneden en naar achteren trekt. Je moet ook je core aanspannen om stabiliteit te behouden. Houd je benen aan elkaar en probeer je evenwicht te bewaren; dit is belangrijk om controle te houden tijdens je oefeningen. Een goede houding is niet alleen belangrijk voor je prestaties, maar helpt ook om blessures te voorkomen.
Waarom is het belangrijk om op een rekstok te trainen?
Het trainen op een rekstok is belangrijk omdat het bijdraagt aan de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en balans, wat essentieel is voor turnen. Daarnaast helpt het je ook om technieken en trucjes te leren die op andere toestellen van pas komen. Het stimuleert ook de mentale focus en discipline, waardoor je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook beter in staat bent om je grenzen te verleggen.