Verfijn resultaten

Prijs

Direct Kopen
Moet nu weg

Aangeboden sinds

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Body Pump Cd's en Dvd's Aanbod

Wat je moet weten over Body pump

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

45,5%

Van alle Body pump advertenties is 45,5% beschikbaar voor verzending.

9,1%

9,1% van alle Body pump advertenties in de categorie Cd's en Dvd's zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 5

De huidige gemiddelde prijs van een Body pump is € 5.

Prijscheck

De duurste Body pump advertentie in de Cd's en Dvd's categorie werd aangeboden voor € 30, terwijl de goedkoopste voor € 0 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van Body Pump als training?
Body Pump is een geweldige manier om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen. De combinatie van herhalingen met gewichten helpt niet alleen om spieren te versterken, maar stimuleert ook de vetverbranding. Je kunt een beter figuur krijgen en je algemene energie in het dagelijks leven verbeteren. Daarnaast is het een intensieve training die ook goed is voor je hart en longen, wat zorgt voor een gezonde algehele conditie.
Hoe bereid ik me voor op een Body Pump les?
Voor een Body Pump les is het handig om goed voorbereid te zijn. Zorg ervoor dat je voldoende water meeneemt en eet een lichte snack voordat je gaat. Het is ook belangrijk om comfortabele kleding te dragen en jezelf te hydrateren. Als je nieuw bent, kan het helpen om van tevoren wat informatie over de les en de oefeningen te lezen, zodat je je meer op je gemak voelt tijdens de training.
Wat moet ik aanhebben voor Body Pump?
Voor Body Pump is het aan te raden om sportkleding te dragen die goed zit en ademend is, zoals een sporttop en een broek of shorts. Zorg ervoor dat je schoenen hebt die voldoende steun bieden, zoals een paar goede sportschoenen. Het is ook slim om een handdoek mee te nemen voor het zweten. Draag geen zware of oncomfortabele accessoires die je training kunnen belemmeren.
Kan ik Body Pump volgen als beginner?
Ja, beginners kunnen zeker deelnemen aan Body Pump lessen! Veel instructeurs bieden variaties van de oefeningen aan, zodat je op je eigen niveau kunt werken. Begin met lichte gewichten en concentreer je op de juiste techniek. Naarmate je meer ervaring opdoet en je zelfvertrouwen groeit, kun je de gewichten verhogen. Het belangrijkste is om naar je lichaam te luisteren en je niet te overbelasten.
Hoe lang duurt een typische Body Pump les?
Een typische Body Pump les duurt meestal tussen de 60 en 75 minuten. Dit omvat een warming-up, verschillende sequenzen met gewichtsoefeningen die zich richten op verschillende spiergroepen, en een cooling-down aan het einde. Het is een intensieve training waarin je veel gedaan krijgt in een relatief korte tijd, wat het super efficiënt maakt!