Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Sorteer op

Boeken over Gezond Leven Met Mindfulness

Gerelateerde zoektermen
project gezond in Boekenproject gezondproject gezond boek 1 in Boekenleven in je leven young in Boekenvoluit leven in Boekenproject gezond winterproject gezond boekBoekenleven in je leven in Psychologieleven van een loserproject gezond boek in Kookboekenafvallen met gezond en vooral lekker etenleven van een loser in Boekenik ga leven tweedehandsheerlijke zomer project gezondproject gezond zomerboekharry potter boeken in Boekenje kunt je leven helenhet leven der dieren grzimek in Boekenarendsoog boekenboeken in Boekentweedehands in Boekenproject gezond boek in Gezondheid en Voedingboeken gezocht in Boekengratis boeken ophalen in Boekenboeken verkopen in Boekenbosatlas 55e in Boekenkameleon boekengratis boekende zeven zussen in Boeken
Populaire zoektermen
gitaar ed sheeranbare and bohokawasaki er 5 onderdelensamsung ue75hu7500malden gebruiktreparatie vintage audiobavaria porselein in Antiek en Kunstactros mp4hozelock 9000 in Tuin en Terrashaakse overbrenging in Auto-onderdelen

Wat je moet weten over Gezond leven met mindfulness

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

20,4%

Van alle Gezond leven met mindfulness advertenties is 20,4% beschikbaar voor verzending.

2%

2% van alle Gezond leven met mindfulness advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 8

De huidige gemiddelde prijs van een Gezond leven met mindfulness is € 8.

Prijscheck

De duurste Gezond leven met mindfulness advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 25, terwijl de goedkoopste voor € 0 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van mindfulness in het dagelijks leven?
Mindfulness helpt je om meer in het moment te leven, waardoor je stress kunt verminderen en beter kunt omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Het bevordert je aandacht en concentratie en kan bijdragen aan je emotionele gezondheid. Door regelmatig mindfulness toe te passen, kunnen mensen ook beter bewust worden van hun gedachten en gevoelens, wat kan leiden tot een diepere zelfreflectie.
Kan ik mindfulness oefeningen gemakkelijk in mijn routine opnemen?
Ja, mindfulness oefeningen kunnen eenvoudig in je dagelijkse routine worden geïntegreerd. Je kunt bijvoorbeeld beginnen met korte meditaties of ademhalingsoefeningen in de ochtend of tijdens een pauze op het werk. Zelfs een paar minuten per dag kan al helpen om je meer verbonden te voelen met het moment. Het belangrijkste is om het op een manier te doen die voor jou werkt en het vol te houden.
Hoe kan ik beginnen met mindfulness als ik nog nooit eerder heb geoefend?
Als je nog nooit eerder met mindfulness bezig bent geweest, is het een goed idee om te beginnen met eenvoudige ademhalingsoefeningen of meditaties. Probeer elke dag een paar minuten stil te zitten en je aandacht op je ademhaling te richten. Er zijn veel boeken die je stap voor stap door het proces kunnen leiden. Blijf geduldig met jezelf, want mindfulness is een vaardigheid die tijd kost om te ontwikkelen.
Zijn er specifieke technieken of oefeningen voor mindfulness die aan te raden zijn?
Er zijn verschillende technieken die je kunt uitproberen, zoals concentratiemeditatie, lichaamsbewustzijn en wandelmeditatie. Elk van deze technieken heeft zijn eigen voordelen. Concentratiemeditatie helpt je te focussen op één punt, zoals je adem of een mantra. Lichaamsbewustzijn maakt je meer bewust van hoe je lichaam aanvoelt, terwijl wandelmeditatie je helpt om aandacht te schenken aan de ervaring van bewegen.
Wat kan ik verwachten als ik een boek over mindfulness ga lezen?
Als je een boek over mindfulness gaat lezen, kun je verwachten meer te leren over de basisprincipes en de filosofie erachter. Veel boeken bieden praktische oefeningen en tips die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Je zult inzichten krijgen die je helpen om met stress om te gaan en meer aanwezig te zijn in het moment. Het is een waardevolle manier om je kennis van mindfulness uit te breiden!