Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Boeken van Edel Maex over Mindfulness

Wat je moet weten over Mindfulness edel maex

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

83,3%

Van alle Mindfulness edel maex advertenties is 83,3% beschikbaar voor verzending.

18,2%

18,2% van alle Mindfulness edel maex advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 9

De huidige gemiddelde prijs van een Mindfulness edel maex is € 9.

Prijscheck

De duurste Mindfulness edel maex advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 30, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de belangrijkste thema's die in de boeken van Edel Maex worden behandeld?
Edel Maex behandelt in zijn boeken diverse thema's die hoofdzakelijk draaien om mindfulness, bewustzijn en het omgaan met stress. Een belangrijk centrale thema is hoe je in het hier en nu kunt leven, en hoe je aandacht kunt schenken aan je gedachten en gevoelens zonder hierover te oordelen. Daarnaast wordt er vaak gesproken over het ontwikkelen van compassie, zowel voor jezelf als voor anderen.
Is mindfulness altijd gemakkelijk te integreren in je dagelijks leven?
Mindfulness is een waardevolle praktijk, maar je moet begrijpen dat het niet altijd eenvoudig is om dit toe te passen in je dagelijks leven. De snelheden en drukte van de moderne wereld kunnen uitdagend zijn. Maex moedigt je aan om kleine stapjes te zetten en regelmatig momenten van reflectie in te bouwen, ook al zijn de omstandigheden niet perfect. Het gaat erom dat je jezelf de ruimte geeft om te oefenen, zonder druk.
Welke praktische oefeningen worden vaak aanbevolen in zijn boeken?
In de boeken van Edel Maex vind je verschillende praktische oefeningen, zoals ademhalingsoefeningen en meditatie. Eén van de meest gebruikte technieken is het focussen op je ademhaling, wat je helpt om je geest te kalmeren. Daarnaast worden vaak bewegingsoefeningen besproken, waarbij je je aandacht richt op de sensaties in je lichaam. Dit helpt je om meer verbinding te voelen met jezelf en je omgeving.
Hoe kan het lezen van de boeken van Edel Maex bijdragen aan persoonlijke groei?
Door de boeken van Edel Maex te lezen, krijg je unieke inzichten in mindfulness en hoe dit je leven kan verrijken. Zijn schrijfstijl is toegankelijk, waardoor je niet alleen theoretische kennis opdoet, maar ook praktische tips krijgt die je kunt toepassen. Dit kan je helpen om meer ontspannen te worden, beter om te gaan met stress en een diepere verbinding met jezelf en anderen te creëren.
Zijn er specifieke technieken uit mindfulness die aan bod komen in zijn werken?
Ja, er komen verschillende mindfulness-technieken aan bod in de werken van Maex. Hij legt bijvoorbeeld de nadruk op het belang van 'mindful luisteren', wat inhoudt dat je echt aanwezig bent in een gesprek zonder afgeleid te worden. Ook bespreekt hij de rol van acceptatie in mindfulness, waarbij je leert situaties te aanvaarden zoals ze zijn, in plaats van ertegen te vechten.