Mindfulness - Edel Maex

€ 8,50
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 3,80
40sinds 24 mei. '25, 08:47
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw

Beschrijving

Mindfulness - Edel Maex
In de maalstroom van je leven

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient.
Mindfulness , zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Het vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Het leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

ISBN 9789020965162

Uitg. Lannoo. 20e druk 2006
Softcover. 150 x 240 x 20 mm. 242 pag.
In nieuwstaat

Zie ook mijn andere advertenties
Advertentienummer: m2271354978