Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Mindfulness Boeken voor Kinderen

Wat je moet weten over Mindfulness kinderen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

41,6%

Van alle Mindfulness kinderen advertenties is 41,6% beschikbaar voor verzending.

5,8%

5,8% van alle Mindfulness kinderen advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 8

De huidige gemiddelde prijs van een Mindfulness kinderen is € 8.

Prijscheck

De duurste Mindfulness kinderen advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 42, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Mindfulness betekent 'opmerkzaamheid'. Het is een manier om met bewuste aandacht aanwezig te zijn in het moment, zonder oordeel. Voor kinderen houdt dit in dat ze leren om hun gedachten en gevoelens te observeren zonder er in mee te gaan. Dit helpt hen om beter om te gaan met stress en emoties.
Je kunt mindfulness uitleggen aan kinderen door het simpel te houden. Zeg dat het gaat om het bewust zijn van wat je voelt en denkt, en dat je jezelf even een pauze kunt geven. Gebruik voorbeelden zoals het luisteren naar geluiden om je heen of het voelen van je voeten op de grond. Dit maakt het heel concreet voor hen.
Kinderen hebben mindfulness nodig omdat ze vaak overweldigd worden door prikkels om hen heen. Het helpt hen om uit hun hoofd te komen en meer in contact te komen met hun gevoelens. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met uitdagingen en stressvolle situaties, zoals schoolwerk of sociale druk.
Een kind kan ontspannen door verschillende technieken toe te passen. Zo kan kinderyoga helpen om even 'uit het hoofd' te komen en zich te concentreren op het lichaam. Ook kan een warm bad helpen om te relaxen, of bijvoorbeeld tekenen en kleuren om de creativiteit te stimuleren en een rustige geest te bevorderen.
De voordelen van mindfulness voor kinderen zijn talrijk. Het kan helpen hun concentratie te verbeteren en vermindert gevoelens van angst. Kinderen leren beter om met stress om te gaan en ontwikkelen meer zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Bovendien kan het hun sociale vaardigheden en empathie naar anderen toe versterken.