Ga naar advertenties

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Boeken over Voeding en Sport

Gerelateerde zoektermen
voeding en fysieke degeneratie in Gezondheid, Dieet en Voedingontstekingsremmende voeding in Gezondheid, Dieet en Voedingsportmarketing waardecreatie binnen de sport in Economie, Management en Marketingvoeding en dietetiek in Studieboeken en Cursussenvoeding bij gezondheid en ziekte in Gezondheid, Dieet en Voedingfiat 850 sport coupe in Auto's | Folders en Tijdschriftensport en bewegen in Schoolboekenvrijheid van voeding in Gezondheid, Dieet en Voedingporsche 911 sport classic in Auto's | Folders en Tijdschriftensport en bewegen niveau 4 in Schoolboekenbmw e30 m3 sport evolution in Auto's | Folders en Tijdschriftenforum sport in Sportboekenschoolboeken sport en bewegen in Schoolboekenmotiverend coachen in de sport in Hobby en Vrije tijdfit met voeding in Gezondheid, Dieet en Voedingsport fjord in Reisgidsenvoeding die schaadt in Gezondheid, Dieet en Voedingfiat 850 sport coupé in Auto's | Folders en Tijdschriftenangerenstein sport en bewegen in Schoolboekenvijf elementen voeding in Gezondheid, Dieet en Voedingans sport in Auto's | Boekenvoeding* in Schoolboekennsu sport prinz in Auto's | Folders en Tijdschriftenperry sport in Tijdschriften en Krantenken uw sport in Sportboekenroc sport en bewegen in Schoolboekengewrichten en voeding in Gezondheid, Dieet en Voedingauto motor sport in Auto's | Folders en Tijdschriftenvoeding en sport in Sportboekenvoeding bij gezondheid en ziekte stegeman in Wetenschap
Populaire zoektermen
struisvogel in Dierenverzamelingenmoedersleutel in Kasten | Lockerkasteneigenbouw frame in Motoren | Harley-Davidsonkef 304htc vive base station in Onderdelen en Toebehorenlalique parfumfles in Parfumverzamelingensony str de197 in Afstandsbedieningenkorflamp in Lampen | Hanglampenbabyliss 3060e in Uiterlijk | Haarverzorgingtelefoonhoesje case in Mobiele telefoons | Hoesjes en Frontjes | Overige merken

Wat je moet weten over Voeding en sport

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

37,5%

Van alle Voeding en sport advertenties is 37,5% beschikbaar voor verzending.

4,5%

4,5% van alle Voeding en sport advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 13

De huidige gemiddelde prijs van een Voeding en sport is € 13.

Prijscheck

De duurste Voeding en sport advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 75, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van koolhydraten voor sporters?
Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor sporters. Ze worden opgeslagen als glycogeen in je spieren en lever, wat je helpt om tijdens lange of intensieve trainingen energie te hebben. Het eten van voldoende koolhydraten zorgt ervoor dat je je prestaties kunt maximaliseren en sneller kunt herstellen na een training. Kies voor complexe koolhydraten zoals volkoren pasta, rijst en quinoa, omdat deze langer blijven zitten en je van energie voorzien zonder pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel.
Hoe kan ik mijn maaltijd voorbereiden voor een training?
Voorbereiding is sleutel! Begin met het plannen van je maaltijd ongeveer 2-3 uur voor je training. Zorg voor een goede mix van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Je kunt bijvoorbeeld een volkoren wrap vullen met kip, groenten en hummus. Vergeet niet om ook hydratatie mee te nemen. Het kan handig zijn om alles van tevoren in containers te doen zodat je het makkelijk mee kunt nemen.
Wat zijn goede snackopties voor tussen de trainingen door?
Tussendoortjes zijn super belangrijk om je energielevels op peil te houden. Denk aan noten en zaden, Griekse yoghurt met fruit, of een eiwitreep. Ook brood met avocado of een smoothie met banaan en spinazie zijn goede keuzes. Deze snacks zorgen ervoor dat je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt zonder je zwaar te voelen voor een training.
Waarom is hydratatie belangrijk tijdens het sporten?
Hydratatie is cruciaal voor je sportprestaties. Tijdens het sporten verliest je lichaam veel vocht door zweten, wat kan leiden tot een vermindering van je kracht, uithoudingsvermogen en concentratie. Het is aan te raden om voor, tijdens en na de training voldoende water te drinken. Een goed hulpmiddel is om een fles water bij je te hebben en regelmatig te nippen.
Hoe kan ik een balans vinden tussen voeding en training?
Een balans vinden tussen voeding en training is belangrijk voor je gezondheids- en sportdoelen. Begin met het luisteren naar je lichaam; als je honger hebt, eet dan iets voedzaams. Probeer ook een voedingsschema te maken dat aansluit bij je trainingsschema. Dat wil zeggen dat je voor en na je trainingen focust op geschikte voeding. Het kan helpen om met een diëtist of voedingsdeskundige te praten voor een gepersonaliseerd advies.