Een goede fietshelm voor kinderen heeft verschillende belangrijke functies. Ten eerste biedt het bescherming tegen hoofdtrauma's bij een val of ongeluk. Daarnaast zijn de meeste helmen voorzien van ventilatieopeningen om de hoofdhuid koel te houden. Sommige modellen hebben ook extra schokabsorberende technologie en reflecterende elementen voor betere zichtbaarheid in het donker.
Het is belangrijk om je kind al op jonge leeftijd te leren een fietshelm te dragen, idealiter vanaf het moment dat hij of zij begint te fietsen. Dit kan al vanaf ongeveer 2-3 jaar. Door vroeg te starten, maak je het dragen van een helm een gewoonte, waardoor de kans groter is dat ze het blijven doen naarmate ze ouder worden.
Een fietshelm moet goed aansluiten voor optimale bescherming. Wanneer je een helm past, controleer dan of deze niet te wijd of te strak zit. Je moet een vinger tussen de helm en het hoofd kunnen steken, maar als je de helm kantelt, mag hij niet meer dan 2 cm omhoog of omlaag bewegen. Vergeet niet om de riemen goed af te stellen, zodat ze comfortabel maar stevig om de kaak zitten.
Er zijn verschillende types fietshelmen, waaronder de standaard fietshelm, mountainbikehelmen en racehelmen. Standaard helmen zijn veelzijdig en geschikt voor dagelijks gebruik. Mountainbikehelmen bieden vaak extra bescherming aan de achterkant van het hoofd en zijn goed geventileerd. Racehelmen zijn lichter en aerodynamischer, ideaal voor snelheid. Kies het type dat het beste past bij de fietsactiviteit en de persoonlijkheid van je kind.
Het dragen van een fietshelm is cruciaal omdat het de kans op ernstige hoofdletsels aanzienlijk vermindert in geval van een ongeluk. Hoofdletsel kan levensbedreigend zijn, en een goede helm kan de impact van een val absorberen. Daarnaast helpt het dragen van een helm om kinderen bewust te maken van de risico's van fietsen en moedigt het een veiliger fiets gedrag aan.