Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Technogym Isotonic Apparatuur te koop

Wat je moet weten over Technogym isotonic

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

8,6%

Van alle Technogym isotonic advertenties is 8,6% beschikbaar voor verzending.

5,5%

5,5% van alle Technogym isotonic advertenties in de categorie Sport en Fitness zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 1.080

De huidige gemiddelde prijs van een Technogym isotonic is € 1.080.

Prijscheck

De duurste Technogym isotonic advertentie in de Sport en Fitness categorie werd aangeboden voor € 5.491, terwijl de goedkoopste voor € 15 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Isotone training houdt in dat je spieren onder constante spanning blijven terwijl ze samentrekken. Dit type training helpt niet alleen bij het opbouwen van spierkracht, maar ook bij het verbeteren van de spieruithoudingsvermogen. Het is super effectief omdat je met isotone oefeningen verschillende fasen van de beweging benut, wat leidt tot betere spierontwikkeling en meer spiermassa.
Als je Technogym isotone apparatuur wilt gebruiken, is het belangrijk om te beginnen met een goede warming-up. Zorg dat je de instructies goed volgt om de juiste houding en techniek te waarborgen. Begin met lagere gewichten om jezelf de tijd te geven om te wennen aan de bewegingen, en focus op langzame, gecontroleerde herhalingen.
Er is niet per se een standaard trainingsschema voor isotone oefeningen, maar je kunt zelf een schema opstellen op basis van je fitnessdoelen. Het kan handig zijn om te focussen op verschillende spiergroepen op verschillende dagen. Combineer isotone oefeningen met andere trainingsvormen voor een veelzijdige workout.
Voor optimale resultaten is het aan te raden om isotone oefeningen minstens twee tot drie keer per week te doen. Dit zorgt ervoor dat je spieren voldoende tijd hebben om te herstellen en sterker te worden. Vergeet niet dat rust net zo belangrijk is als de training zelf, want spieren hebben tijd nodig om te groeien.
Met isotone apparatuur train je voornamelijk de grote spiergroepen, zoals je borstk muscles, rug, benen en schouders. Afhankelijk van de apparatuur die je gebruikt, kun je ook kleinere spiergroepen zoals de armen en buikspieren aanspreken. Isotone training is erg compleet en helpt bij het ontwikkelen van een evenwichtig lichaam.