Technogym Isotonic Vertical Row

Bij het gebruik van dit Technogym Isotonic Vertical Row krachtapparaat gaat de gebruiker zitten, met de borst tegen de steun en de handen in een neutrale greep. De oefening begint met de armen gestrekt en trek je volledig naar je toe.

hiermee train je de grootste spieren van je bovenrug. Van de trapezius en rhomboideus tot aan de latissimus dorsi (je lats of vleugels). Je pakt er zelfs een stukje achterkant schouders mee. Daarnaast zijn je biceps actief tijdens deze oefening.

Voor de GROTE RUG!