Dit Boom Hulpboek, geschreven door Mania de Neef, is speciaal ontworpen voor mensen die worstelen met een negatief zelfbeeld. Het boek biedt praktische handvatten en oefeningen om een positiever zelfbeeld te ontwikkelen en om te gaan met negatieve gedachten. Ideaal voor iedereen die aan zichzelf wil werken, eventueel met ondersteuning van een cognitief gedragstherapeut. Het boek is in goede staat en klaar voor een nieuwe lezer.