Paperback uit 2011 BBNC bevat 160 blz en de conditie is in nette staat klein deukje onderaan bij de rug

Yoga met een pruik - Marian van Schoneveld

In dit boek Yoga met een pruik beschrijft yogadocent Marian van Schoneveld hoe yoga kan helpen als je te maken krijgt met kanker. Het leven lijkt vanzelfsprekend, tot er een kink in de kabel komt. Bij een diagnose als kanker wordt de fundering onder je leven in één klap weggevaagd. Je vertrouwen, je houvast en je balans zijn weg en de toekomst is onzeker.

Van Schoneveld kreeg in 2007 zelf borstkanker. Ze ontwikkelde voor zichzelf een yogaprogramma waarin het fysieke deel op een lager pitje kwam te staan en de mentale aspecten meer aandacht kregen. Dat programma deelt ze in dit boek. Ze beschrijft wat kanker met je doet en wat yoga voor je kan betekenen. Ook gaat ze in op het belang van meditatie en op wat je zelf kunt doen bij ongemakken als slecht slapen, somberheid, pijn en angst. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat ze zien hoe je daarmee kunt omgaan. Alle aanbevolen yogahoudingen worden stap voor stap uitgelegd en verduidelijkt met eenvoudige, duidelijke tekeningen. Zo helpt het boek je om weer vertrouwen, houvast en balans te vinden, tijdens en na de behandeling.

Dit plezierig leesbare en overtuigende boek is bedoeld voor mensen met kanker en hun naasten. Ook yogadocenten en zorgverleners vinden er inspiratie in.

• Bestellingen worden zorgvuldig ingepakt en meestal binnen 2 tot 3 werkdagen verzonden
• en bij een bestelling van boven de 75,= GRATIS verzenden