Jezelf slank lopen

(Ulrich Pramann)

De juiste Looptechniek.

Vet verbranden door te lopen.

Loopstrategieën voor een ideaal Figuur.

Tips om gemotiveerd te blijven.

Lopen is ‘in’. Miljoenen mensen beginnen met lopen omdat ze van anderen gehoord hebben dat het een investering is waarvan de opbrengst loont. Met lopen kunt u namelijk op een natuurlijke manier afvallen en werken aan een mooi figuur.

In dit boek leest u hoe u zin krijgt om te lopen en hoe u stap voor stap in vorm komt. Of u nu pas begint met lopen of al tot de gevorderden hoort, u krijgt gedetailleerde loopstrategieën om uw ideale figuur te bereiken.

Daarnaast bevat dit boek duidelijke informatie over de werking van het stofwisselingssysteem, over vetverbranding en uw calorieënbehoefte. Verder geeft de auteur talloze raadgevingen voor een gezonde voeding om uw loopprogramma nog meer kans van slagen te geven. Bovendien biedt hij u richtlijnen voor de juiste n looptechniek, advies voor de beste uitrusting en tips om gemotiveerd te blijven. Dus neem de tijd voor uzelf en geniet van het lopen waarbij u zowel aan uw gezondheid, uw conditie en topfiguur werkt!

Paperback, 111 pag., geïllustreerd, register

Uitg. Zuidned. Uitg., 2014

ISBN 9789043810487

* Alleen verzenden, niet ophalen

* Op biedingen die te laag zijn wordt niet gereageerd

* Op biedingen die acceptabel zijn wordt snel gereageerd

* Boeken worden na ontvangst van betaling meteen verstuurd