Dit boek, geschreven door Marybeth Pappas Gaines, biedt een complete gids voor aquafitness. Het bevat 90 oefeningen die niet alleen effectief zijn, maar ook heel leuk om te doen. Alle oefeningen maken gebruik van de weerstand en de opwaartse kracht van water, wat maximale effecten bereikt met een minimaal blessurerisico. Het boek is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en bevat duidelijke instructietekeningen. Ideaal voor iedereen die aquafitness wil beoefenen.
Eventuele verzendkosten en risico bij verzending zijn voor de koper