Dit boek, geschreven door Esther van Diepen van Mom in Balance, biedt een compleet programma voor moeders om weer fit te worden na de bevalling. Het bevat training- en voedingsadviezen, recepten en een baby- en moederdagboek. Ideaal voor vrouwen die op een verantwoorde manier aan hun herstel willen werken en hun energie willen terugvinden na de zwangerschap. Het boek is zo goed als nieuw en biedt waardevolle informatie voor elke fase na de bevalling.