Ga naar advertenties

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Materiaal
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep

Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Pull Up Rek voor Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
optrek rekpull up stationcable pull stationpull up mate 2pull up squat rackpull up stationinklapbaar rekoptrek reksit up benchpull up dipmulti rekfitness rek pull uppull up bar buiteneasy upkracht rekcable pull stationbench press rekpull up rekstellage rekpull up dippull up dipair up fles in Bidonsair up pods in Bidonsdumbells met rek in Fitnessmaterialenballen rek in Fitnessmaterialenpull up bar in Fitnessmaterialenstalen air up in Bidonsair up met pods in Bidonsgewichten rek in Fitnessmaterialenair up pods in Bidons
Populaire zoektermen
hitachi versterker in Versterkers en Receiversbmw style in Banden en Velgenhefcilinder in Machines en Bouw | Kranen en Graafmachinesantieke missale romanum in Antiek | Boeken en Bijbelsde prins 1912 in Geschiedenis | Wereldkatoenen tent 3 personen in Tentenwedgewood queens plain borden in Keuken | Serviesignis kookplaat in Kookplatenservaas binge in Gezondheid, Dieet en Voedingdynacord gebruikt in Luidsprekers

Wat je moet weten over Pull up rek

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

7,5%

7,5% van alle Pull up rek advertenties in de categorie Fitnessapparatuur zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Pull up rek de volgende kenmerken: Krachtstation, Metaal, Armen.

€ 134

De huidige gemiddelde prijs van een Pull up rek is € 134.

Prijscheck

De duurste Pull up rek advertentie in de Fitnessapparatuur categorie werd aangeboden voor € 1.550, terwijl de goedkoopste voor € 7 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Hoe vaak moet ik pull-ups doen om resultaat te zien?
Om resultaat te zien, is het ideaal om minstens 2 tot 3 keer per week aan pull-ups te werken. Begin met een aantal dat je comfortabel kunt doen en verhoog dit geleidelijk naarmate je sterker wordt. Geef je spieren ook voldoende tijd om te herstellen tussen de trainingen door.
Kan ik pull-ups doen als ik een beginner ben?
Ja, je kunt zeker beginnen met pull-ups! Het is handig om te starten met assistent pull-ups of negatieve pull-ups om je kracht op te bouwen. Overweeg ook om gebruik te maken van een weerstandsband die je ondersteunt bij het optrekken, zo behandel je de oefening op een veilige manier.
Wat zijn enkele variaties op pull-ups die ik kan proberen?
Er zijn verschillende leuke variaties die je op pull-ups kunt doen. Denk aan chin-ups, waarbij je je handen in een andere greep plaatst, of one-arm pull-ups voor meer uitdaging. Je kunt ook spier-ups proberen, wat een combinatie is van een pull-up en een dip, dat je nog sterker maakt.
Hoe kan ik mijn pull-up techniek verbeteren?
Om je techniek te verbeteren, is het belangrijk dat je je core goed weet te stabiliseren tijdens de beweging. Focus op je houding en zorg ervoor dat je schouders naar beneden en naar achteren zijn getrokken. Neem je tijd en zorg ervoor dat je niet te veel schommelt; een gecontroleerde beweging is essentieel.
Zijn er tips voor de warming-up voor ik aan pull-ups begin?
Een goede warming-up is cruciaal om blessures te voorkomen. Begin met een paar lichte cardio-oefeningen zoals jumping jacks of een stukje joggen. Volg dit op met dynamische stretches voor je schouders en armen, zoals armcirkels en schouderrollen, om je spieren goed voor te bereiden.