Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Levering

Aangeboden sinds

Sorteer op

20 kg Gewichten en Schijven te Koop

Gerelateerde zoektermen
gewichten 20 kgkoffer 20 kghalterschijf 20 kgkettlebell 20 kgbumper plateshalterstang 20 kgfitness stang 20 kgsaga 20buggy tot 20 kgkinderfiets 20 inchgasfles 20 kgdumbells 30 kgmeisjesfiets 20 inchhalterschijf 10 kgdumbells 15 kgbumper plates 5 kgmais 20 kgdumbells 20 kg in Fitnessmaterialenjongensfiets 20 inchcobra 20halterset 20 kgbmx 20 inchgasveer 20 kgbestelbus 3500 kg trekgewichtparasolvoet 90 kglokvoer witvis 20 kgmountainbike 20 inchatx platespelletkorrels 15 kgcaravan tot 1000 kg
Populaire zoektermen
jbl boombox 2 in Luidsprekersduplo 61534gb pc3l 12800shoutdraaien boekfyne audio f703alecto adaptormover rollenlg v50sprinter scherm in Auto-onderdelenterri blackstock in Romans

Wat je moet weten over 20 kg plates

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

18

Er zijn afgelopen week 18 nieuwe advertenties toegevoegd voor 20 kg plates.

18,5%

Van alle 20 kg plates advertenties is 18,5% beschikbaar voor verzending.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

De 20 kg platen zijn één van de meest gebruikte gewichten in de fitnesswereld en staan bekend om hun veelzijdigheid. In vergelijking met andere gewichten zoals 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, en 15 kg platen, zijn ze ideaal voor zwaardere oefeningen wanneer je sterker wordt of je trainingsintensiteit wilt verhogen. Het is belangrijk om een goede balans te vinden in de gewichten die je gebruikt. Veel sporters combineren 20 kg platen met lichtere gewichten om progressief sterker te worden.
20 kg gewichten zijn perfect voor een scala aan oefeningen zoals squats, deadlifts en bench presses. Deze platen zijn ook zeer geschikt voor compound lifts waarbij je meerdere spiergroepen aanspreekt. Je kunt ze ook gebruiken voor isolatie oefeningen zoals bicep curls of tricep extensions, afhankelijk van je trainingsdoelen en niveau.
Ja, de meeste 20 kg platen zijn ontworpen om te passen op standaard halterstangen. Zorg er wel voor dat de halterstang een opening heeft van 50 mm (Olympische maat), zodat de platen goed kunnen worden bevestigd. Het is altijd een goed idee om de specificaties van de halterstang te controleren voordat je ze samen gebruikt.
Een van de belangrijkste voordelen van het gebruik van 20 kg gewichten is dat ze je helpen bij het opbouwen van kracht en spiermassa. Door zwaardere gewichten te gebruiken, dwing je je spieren om harder te werken, wat leidt tot meer spiergroei. Daarnaast verbeteren ze je algehele stabiliteit en balans, wat cruciaal is voor een goede uitvoering van oefeningen.
Voor een veilige opslag van 20 kg platen is het handig om een speciale gewichtenrek of plateau te gebruiken. Dit houdt de platen georganiseerd en voorkomt dat ze in de weg staan of zelfs schade aanrichten. Zorg ervoor dat de opslagplek droog en goed bereikbaar is, zodat je gemakkelijk kunt trainen zonder gedoe.