Steeds meer mensen raken verstrikt in het net van pornoverslaving. De drempel om hulp te zoeken ligt vaak erg hoog en als men die stap zet, blijkt de hulpverlener vaak niet bekend met de specifieke gevolgen van bovenmatig pornogebruik.

Auteur, coach en ervaringsdeskundige Erik Meidoorn helpt al meer dan 10 jaar mensen te stoppen met en te herstellen van pornogebruik. Zijn kennis en methodes zijn nu gebundeld in deze effectieve zelfhulpgids.


Met meer dan 50 oefeningen en verschillende tools wordt je als lezer stap voor stap meegenomen in de essentiële processen die je moet doorlopen om ook echt blijvend te kunnen stoppen.

• Bewustwording van de effecten van porno
• Waarom kijk ik porno: oorzaken, aanleidingen en prikkels
• Het ontwikkelen van de juiste motivatie om te stoppen
• De 3 fases van herstel
• Kiezen voor de seks die je wel wilt
• Anticiperen op moeilijke situaties 
• En nog veel meer (zie ook de inhoudsopgave op de website)

Met Zelfhulpgids Control-P heb je de beste tool in handen om helemaal zelf de controle te krijgen over je pornogebruik en weer voldoening te vinden in je leven!