Slaapklachten en spanning - Ivan Wolffers

ISBN/EAN: 9789021529769
Auteur(s): Ivan Wolffers
Genre: Studie, advies, hulp en training
Uitgave: Paperback
Aantal bladzijden: 116
Uitgever: Consumentenbond, Den Haag
4e druk, Jaartal: 2002
Afmetingen: 210 x 135 x 11 mm
Gewicht: 156 g + 40 g (verpakking) = 196 g
Loc: K-02-C-05-02 (1)

Slaapklachten en spanning - Ivan Wolffers

Beschrijving:
Meer dan een half miljoen Nederlanders neemt voor het naar bed gaan een slaapmiddel. Vormen slaapstoornissen nu werkelijk zo'n probleem? Hoeveel uren slaap heeft een mens nu eigenlijk nodig? Wat is gezonde slaap en wanneer spreek je van slaapklachten?
Menige deskundige is bezorgd over het massale gebruik van slaapmiddelen. Al na enkele weken hebben de meeste middelen geen effect meer, maar nog steeds kunnen de volgende dag concentratiestoornissen optreden. Bovendien is het gebruik van - verslavende - slaapmiddelen soms gevaarlijk. Naar schatting een kwart van de verkeersongevallen door alcoholgebruik werd niet zozeer door de alcohol veroorzaakt, maar door de combinatie alcohol-slaapmiddel. Hoe schrijven artsen in Nederland slaapmiddelen voor? Houden ze voldoende rekening met de eraan verbonden risico's?
Er is een enorme behoefte aan alternatieven om veilig in slaap te komen, maar hoe effectief zijn die? En zijn daar geen risico's aan verbonden? Spanning kan een belangrijke oorzaak voor slaapproblemen zijn. Hoe hangen die twee met elkaar samen?
Over deze en andere zaken wordt u door Ivan Wolffers in dit boek geïnformeerd zodat u zelf kunt beslissen hoe u met uw slaapklachten om wilt gaan.

Ons adres:
Uniek4U
Ambachtsstraat 20
8263 AK Kampen
tel: 038-7370006

Openingstijden:
Maandag t/m Vrijdag van 08:30 tot 16:00 uur.

Graag een bod doen vanaf € 1,75

Deze advertentie wordt u aangeboden door Uniek4U: (1104)