BOOSHEID BEHEERSEN / mindfulness / compassie / Brantley

€ 20,00
Verzenden
Afhaalpunt voor € 3,99 of thuis voor € 3,95
Thuisbezorgd voor € 4,25
230sinds 12 apr. '24, 20:51
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw

Beschrijving

BOOSHEID BEHEERSEN MET MINDFULNESS - Jeffrey Brantley

Hoe aandacht en compassie je bevrijden van boosheid en rust brengen in je leven

Uitgeverij Nieuwezijds
1e druk, 2014
Garenloos, 263 p.
In prima staat.

Word je weleens moe van je veroordelende en beschuldigende gedachten? Maak je je weleens zorgen over wat je anderen aandoet met je geïrriteerde en boze gedrag? Verlang je weleens naar meer rust in je leven? Dan kan dit boek je helpen.

Boosheid is een natuurlijke en soms nuttige emotie. Maar wanneer je je boosheid niet weet te beheersen, kan dat ten koste gaan van je relaties, je loopbaan of je geluksgevoel. Dit boek leert je jezelf te bevrijden uit de greep van boosheid en je leven te transformeren.

De praktische oefeningen laten zien hoe je beter om kunt gaan met je boosheid en alledaagse stress - zodat je energie overhoudt voor een gelukkiger en gezonder leven.

Verzendkosten voor rekening koper.
Advertentienummer: m2103512597