Mindfulness voor Dummies . Shamash Alidina

                                 - Mindfulness voor Dummies -
                                            - Shamash Alidina -

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven?
Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen
in het leven te staan.

Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten.
De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen.

Paperback , 294 pagina'smet audio-cd.
BBNC Uitgevers .

==================================================

• Ik hanteer vaste prijzen ; u weet dan meteen hoeveel een artikel moet kosten , geen gedoe met ( tegen elkaar op ) bieden en dan maar afwachten of en wanneer het bod geaccepteerd wordt .....Lager bieden heeft dus geen zin , hoger hoeft ook niet ;-)

Eventuele verzendkosten zijn voor de koper .

• Pakjes worden alleen met traceercode verzonden.Verzending is voor eigen risico , ik ben niet verantwoordelijk voor het zoekraken van pakketjes bij PostNL en/of DHL nadat ze zijn ingeleverd en gescand door het desbetreffende bedrijf .