Nek- en rugklachten verhelpen - Het back-upplan

Het back-upplan
Wat je zélf kan doen om nek- en rugklachten te verhelpenAuteur:

Anneke Verbeeck
Taal: Nederlands

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts
Auteur: Anneke Verbeeck

• Nederlands
• Paperback
• Bestelnummer: BL-9789464946598
• 06 oktober 2024
• 352 pagina's

Rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering. Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgt jouw rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende rugpijn? En wat kan je er zelf aan doen? Stel je hoogstpersoonlijke back-upplan op en maak komaf met je chronische rugklachten. Een verfrissende, praktische kijk op rugpijn, bomvol advies en oefeningen om je klachten te verhelpen.

Bestellen:

• Stuur ons een bericht met uw naamen adres
• Uiteraard zijn alle artikelen splinternieuw en worden ze in originele verpakking verstuurd.
• Wij zijn geverifieerd Marktplaats verkoper met bijna 2000 positieve beoordelingen.
• U betaalt geen verzendkosten.
• Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
• Ruilen of retourneren binnen 14 dagen