Bewust omgaan met jezelf en anderen

Veel vrouwen lopen rond met een vaag gevoel van ongenoegen over de situatie waarin ze leven. Dat wordt meestal sterker naarmate ze er meer aandacht aan schenken en er met andere over praten. Kleine, steeds terugkerende conflicten in een gezin, op het werk of met de partner kunnen er de oorzaak van zijn. Vaak hebben vrouwen het gevoel, dat ze uit deze conflictsituaties steeds weer als de verliezer te voorschijn komen, omdat ze niet hebben geleerd een dergelijke situatie zo te hanteren, dat ze niet het onderspit delven. In dit boek wordt op heldere wijze een methode behandeld, die het vouwen mogelijk maakt om op een effectieve manier met conflicten om te gaan. Vrouwen leren met behulp van deze methode zich beter te handhaven in allerlei situaties, doordat ze gaan inzien wat hun behoeften zijn en van wie het probleem eigenlijk is. Zij leren ook hun angsten onderkennen en overwinnen en voor hun mening uit te komen. Het boek gaat uit van de overtuiging, dat ieder mens het recht heeft om in zijn behoeften te voorzien zonder de wensen en verlangens van anderen uit het oog te verliezen. De omgang met anderen - collega's, partners, kinderen - wordt beter en bevredigender voor alle partijen.