Gewoon knetterhard jezelf zijn, Cathelijn Paling

Over ontspanning, burn-out, grenzen aangeven, luisteren naar je lichaam, doelen stellen. Leest heel makkelijk weg. Nieuw boek. Ik heb hem dubbel, dus doe er 1 weg. Ongelezen, echt nieuw nieuw.

Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken, dacht Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of vanuit een ver zonnig oord. Er was alleen één probleem: ze kon er nooit écht van genieten. Daarvoor moet je kunnen stilstaan en voelen – dat was precies wat ze niet kon. Tot haar lichaam plots vol aan de noodrem trok. Burn-out.

Cathelijn deelt haar verhaal en de wijsheden die ze zelf graag eerder had willen weten. Ze helpt je om ook al jouw gevoelens te durven aankijken en te realiseren dat grenzen je niet beperken, maar juist vrijheid geven. Ga van overleven naar duurzaam leven en ontdek dat geluk hem vooral zit in leven voor en vanuit jezelf