Joanna Kortink - Mindful afvallen

180sinds 11 jun. '25, 10:01
€ 5,00
Ophalen of Verzenden
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
AuteurJoanna Kortink

Beschrijving

Nooit gelezen maar helaas vochtig geweest. Geen idee hoe dit kan. Pagina’s zijn goed te lezen

Ondertitel: een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Taal: Nederlands; Vlaams

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Advertentienummer: m2278187626