OVERPRIKKELD BREIN / Charlotte Labee / 2022

Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social)media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.

Overprikkeld brein is inmiddels een regelrechte bestseller, met meer dan 150.000 verkochte exemplaren, 6 weken lang nummer 1-positie, 5 maanden in de top 10, en 8 maanden in de top 60 van de bestsellerlijst van Nederland!

Inclusief:

· inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
· uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
· belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
· praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
· extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen

Uit rookvrije omgeving!

Verzendkosten zijn voor rekening van de koper.
Indien gekozen wordt voor meerdere boeken, dan zal dit voordeel geven in de verzendkosten.