Dit boek, geschreven door Jan van der Ploeg, behandelt het belang van een positief zelfbeeld en hoe dit kan dienen als een 'sociaal vaccin' tegen negatieve ervaringen zoals pesten en verwaarlozing. Het legt uit hoe een sterk zelfbeeld jongeren weerbaarder maakt en bespreekt de ernstige gevolgen van een negatief zelfbeeld, zoals suïcidale gedragingen, depressie en angststoornissen. Het boek biedt inzichten in de bouwstenen van een positief zelfbeeld, beginnend bij het gezin en een democratische opvoedingsstijl, en benadrukt het belang van positieve relaties met gewaardeerde vrienden. Het is een waardevolle gids voor iedereen die geïnteresseerd is in de ontwikkeling van een gezond zelfbeeld bij kinderen en jongeren.